我的长跑(二)

作者: 途ag | 来源:发表于2018-05-17 09:18 被阅读0次

我的长跑(二)
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2011年我43岁，体重接近80公斤，腰围接近3尺，身材又不高，体型颇形同冬瓜状。整个人生已过了最高的山峰，呈下坡的颓势。是一路顺坡的滚落下去，还是沿坡缓行，边观赏渐已落寞的霞光，完全取决于自己的身材。但儿子正是上山的当口，我必须陪他一程。

我的长跑(二)

我把跑步的时间定在晚上九点，晚饭后2小时左右，儿子的功课基本已完成，小区道路上健步快走的人流大多已散去，只零星还有几位坚定者。我带儿子跑两圈再走半圈，直至跑满8~10圈，约摸3~4公里间。

最初几周儿子在我晓之以理的耐心开导下尚能坚持，如若遇到雨天，便从十五楼的家中走楼梯下到一楼，上下三个来回结束。如此这般一两个月之后，儿子便有了疲态，嘟囔着不愿下楼，或以脚痛作理由，我以小恩小惠笼络，每次带10块钱下楼，跑完即以运动饮料解渴。

我的长跑(二)

其实起跑的两个月于我也是痛苦的，从脚板、脚踝、小腿、膝盖、大腿、臀部、腹肌一样样的逐层疼痛，仿佛约好了排队轮番来折磨我。有时晚上躺倒床上，全身的酸痛让我怀疑次日的早晨能否安然的起床，近乎瘫痪的感觉。但每每一觉到天亮，翻身下床时却有一种从未有过的轻松和释然。

原先家中常备着牛黄解毒丸、金喉健、慢严舒柠等消炎药，跑步之后常年的炎症似乎都消解了，但又被伤筋痛骨的药膏所替代，房间里便时常弥漫着一股膏药味道。

及至到了年末，儿子放学回家告诉我体育课上的跑步他可以跻身十几二十的中间位置了，原先他总是最末的两个。而我以前在午后总要趴在桌上小睡一会，跑步却将午后的疲惫和午睡一并驱赶到不知何处去了。

晚上跑步时，小区里越来越多的人会来和我们招呼，会来夸赞儿子，会惊叹我和儿子凸起的肚腩在他们眼皮底下悄悄的隐遁。一位与我母亲同岁的阿姨开始规劝我别跑了，慨叹我瘦脱了形，再跑下去只怕要变成竹竿了……（只要不是菜地里圆滚滚的冬瓜，野山荒坡上的瘦竹竿我也是愿意的）。

我的长跑(二)

跑步最初的半年是最为煎熬的，那时候微信尚未普及，网络上也没有更多的跑步知识可以查询，我只能时时以电话予张君咨询。起始的跑量估计每月只60~70公里左右，也无从测试配速，更不知跑前跑后的拉伸，甚至最初我买的李宁跑鞋其实是休闲板鞋而已。不过这些全然无碍于我们的奔跑，我只记住两个字“坚持”。儿子有时已抗拒到在家放声哭叫着不肯下楼，我便把皮带拿在手中，驱赶着他下楼跑步。我希望通过跑步达到强身健体的效果，我更希望将坚持不懈的信念根植于他幼小的内心。