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有情绪该不该向人倾诉?

有情绪该不该向人倾诉?

作者: 树洞姑姑 | 来源:发表于2019-08-07 23:08 被阅读0次

每个人在成长的道路上多少都会有情绪,小孩有情绪,成人也有情绪。小孩与大人不同的是,小孩不开心有情绪可以随意的撒泼,而成人需要更好的控制。那么,成人有情绪就必须要一直隐忍吗?

其实,心里有情绪一定要让情绪有宣泄的的方式。既然不能像祥林嫂那样逢人就说自己的不满,到还是肯定用其他的方式表达出来,比如写日记,听歌,运动等等。成人虽不能像那样小孩那样随时随地大哭大闹,但一定要找到方式宣泄出来。如果只是把不好的情绪一直闷在心里就容易造成抑郁焦虑,工作积极性不高等。

所以呀,有情绪一定要找对宣泄方法,不能让情绪一直控制和阻碍自己的种种行为。

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