阅读变成我们每个人每天必不可少的一件事情,那我们想过为什么要阅读吗?有没有更好的阅读方法呢?怎样更快速的阅读,更好的去运用大脑形成阅读的方法和习惯?
关键词是:武林秘籍唯快不破、人人掌握、运用大脑的能力、波动速读。
一、高速发展时代的三大特点
1、互联网时代生活节奏快
现在我们都常说,日子过得真快,一眨眼功夫,又过了一周。因为互联网的飞速发展,生活节奏越变越快,人类会借助更多的工具来提高自己的工作效率和学习效率。
互联网把一个地球变成了一个地球村,互联网改变了现代人的生活方式。互联网时代的中国四大发明分别是:动车、支付宝、共享单车和淘宝。
2、知识更新周期快
1)知识更新日新月异;2)知识增加呈几何倍数。
面对海量的信息,我们如何取舍,将碎片化的信息经过整理成为知识,再经过反思,构建成为思想,进而提升自身的认知层级。所以发现我们的大脑是一个非常强的信息处理器,才能完成一系列的工作。
知识更新需要认知迭代,在此过程中,我们要建立知识之间的联系,比如在看书时看到一个有用的知识,先停下来寻找联系,看看在我们日常工作生活当中,有没有一些事情会被这个理论解释,包括自己的行为和方法能不能被这个理论改进,再从这个基础上推进,学习致用,形成知识网络来改变行为。还可以多去探索事物背后的原因,经过思考、研究,经过由外到内,由知识到技能和经验的转化,形成大脑新脑神经元的链接,形成反应机制和意识习惯。
互联网释放了我们的个性,催生了大量自由职业者,无数平台的崛起,使你有机会参与创造和价值输出。你越有能力,越有特点,越有特长,就越不需要依附于某个公司。无论是企业还是人,发挥你的长板优势,也就是核心竞争力,来补足你的短板。这就是著名的短板理论。
二、人人都能掌握的全脑阅读
很多时候人与人之间的差异,并不是因为你的智商不如他人,而是你的方法不如别人。智力可以靠学习来赢得,而学习以方法为核心。方法就是用来征服那些未知的、恐惧或困难的工具。
每个人与生俱来就有一个大脑,大脑是由左右脑组成的。全脑行业阐述其理论原理来自于美国心理生物学家、神经生理学家罗杰斯佩里的研究。全脑教育的核心,是实现学习者左右脑思维充分结合来进行学习。
全脑的运用,其与传统教育的主要区别于:
1、目的不同:传统是死记硬背,灌输式知识全脑教育是快乐高效学习的方法。
2、性质不同:一个应试教育,一个是素质教育。
3、方法不同:原来的是封闭式说教式教育,全脑教育是开放的体验互动式教育。
传统阅读与波动速读
全脑教育的优势:眼脑直映、扩展视线边界、速度更快、消除回视。平时可以做一些注意力的训练,推荐:舒尔特方格。
传统阅读中信息获取过程:眼看一嘴读一耳听一脑记;
波动速读中信息获取过程:眼睛看到文字一文字以图像形式储存并记忆
三、波动速读和重读
1、阅读新定义:识别文字和语言符号-吸收知识-理解知识-领悟形成新体系-保持有效归类存放-回忆准确找到信息(中心图)-交流运用在学习创造。
2、引导眼睛:引导物可以让我们的眼睛更为轻松和有效:其关键让大脑更为集中。想要拥有快速阅读的能力,没有捷径,需要不断地训练,让其成为你的习惯,习惯养成,能力就提升了。
3、波动速读的核心是:拓展视觉能力。
我们的每只眼睛都是1.3亿光源接收器,两只眼睛就2.6亿个源接收器。而视觉焦点分为:中心焦点,其占我们视觉的20%,另外一个就是外围焦点,多半没有运用到的焦点,占整个视觉的80%。所以阅读使用脑眼的方式进行阅读,把视线通过焦点由中间到外围、由两边到上下,由数字到段落,由图表到内容而获得更多的信息。
4、波动速读非常重要的两个方法是:超级略读和跳读。重要的内容需要重(chong)读。
四、建立波动速读的思维模型
我们的大脑其实是照相机式的记忆功能,我们在阅读的过程中其实就是摄入大量的信息。
1、建立波动速读的思维模型,需要经历四个阶段:
专注:可以做冥想练习、音乐,建立习惯开关
知识:全脑知识、快速阅读方法、建立主题阅读
技能:强化、+1、目标原则。
习惯:有意识的运用到无意识的运用。
2、四种引导术:双目扫视觉、反向扫视、垂直的波形、之字形。
3、常见的问题有:默读、手指引读、复读、回跳、注意力不集中和多动症。
4、最佳的学习技巧分为两部分:
1)准备:浏览时间和计划、已有的知识地图、阅读目的和目标。
2)运用
总览:深度理解,找到目标问题,选择合适信息;
预习:了解信息,关注重要部分,比如开头或结尾;
内察:填入信息,画出思维导图,把困难部分放到最后;
复习:利用思维导图综合呈现知识,解决剩余的问题。
波动速读是一种能力,需要经历从知识到技能,从技能到习惯的过程,充分运用全脑的力量。
从现在开始练习让快速阅读成为一种习惯。
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