我觉察到自己

今天开始学些武志红老师的心理学课程。认真努力。很有收获，触动不小。

我觉察到了我的“自我实现预言”。

我不行。

真没意思，什么也不想做。

我不想活了。

我问了老公，他的回答和我自己体会到的是一样的。

原来，我的生活就这样一直被我的潜意识控制着。我相信这三句话，并且竭尽全力的去实现它，以证明我是对的。所以我的生活一直就是冰冷的，毫无生机的，我一直是觉得别人把我逼上绝路，让我不得不选择死亡，但其实这一直都是内在想象对自己的控制。这个发现对我来说太有意义了。我觉察到了。我就有了改变的可能。

我还有一个觉察，就是，我知道了为什么我总觉得周围人都不好，那是因为，我的自我实现的预言，是周围的人都不好，学校不好，什么都不好。我相信这一点，我就努力地找各种事实证明这一点。选择性的进行关注，所以，我忽略了生活中很多很多美好的东西。

最后一个觉察到的是我也有深深地自恋，我比你强，所以我只能和比我差的人在一起，我才会有一种自我满足感，这其实真的很错误。这只是虚假的自恋，本质上是极其自卑的。从今天开始我要和比我好的人在一起，体会，感受他的成功，在这个美好的体验中，给自己树立一个目标。不断地去实现它。在体验中，改变自己的自我实现的预言。这也许是能真正克服自卑的最有效的方法。

美好而幸福的一天，要继续自己的英雄之旅。

另外，我勇敢的做了尝试，关于我的工作，我找领导认真的表达了我的想法。令人惊喜的是，我得到了领导积极的有意义的回应。我知道了我值得拥有这一切美好的东西。我很感恩，感恩领导的包容，感恩自己的勇敢。接下来，安心的好好地工作。

武志红老师说，不在关系中的孤独是没有意义的，经历各种关系的滋养，然后再去体会经历孤独是有价值的。这和我对自己的认识是一个道理，经历了各种成长学习之后，我发现，没有经历争取的过程就放弃一个目标，然后说我不屑一顾，不想要，这种不想要，不屑一顾是没有意义的，她的本质是没有能力，没有胆量。能做而不做，能要而不要，和想要但是没要胆量，没有能力，是有本质区别的。所以不要说自己有多谦让，道德有多高尚，对我而言，实质是我不敢，能力也不够。先找回自我，到所有条件都具备的时候在说，我不在乎，不动心，那个才有真正的意义。我不要在做那只吃不到葡萄还说葡萄酸的狐狸。

记住自己的目标，努力地实现。我是我自己的英雄。

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