一，挺身而出之敢于得体地提出不同意见
001 经行动营打磨之后，“主动站出来，推销自己”，我已经能够做到。但是，如何“敢于得体地提出不同意见”，还需学习和不断尝试。
002 提意见很容易，得体就要看发心和表达方式。这个不但适用于社群运营，也适合应用在家庭中，尤其是夫妻和亲子关系的沟通上。
003 计划在接下来的家庭生活中，有意见的时候首先不要闷着不说；然后，思考一下如果是对方想给我提意见，我比较能够接受什么样的态度和措辞？是单纯抒发不满和提出否定？还是就事论事提出建设性意见，而且不忘表达关心和爱心？
二，状态稳定之不受情绪的影响
001 猫叔说“一旦情绪来了，状态不好了，就不会好好干活了……”说的就是过去的我啊。过去的自己太感性，伤春悲秋的，不够理性。
002 计划多看一些人物传记，尤其是近现代人生有很大起伏的。若是状态不稳持续力不强，他们又如何能够从谷底翻身东山再起？
003 跟着牛人的脚步走，无论在运营学院还是下个月的牛人进化营，先从不管有任何事情发生或情绪起伏，都要提前至少准时完成任务开始，训练自己的持续力，直至可以形成习惯。
三，赏识思维之发现同伴和自己的优点
001 心不够细致，对他人的赞美和鼓励还不够到位；对自己一直不满意，也源于缺乏自信，而缺乏自信无非是没有过硬的能力。
002 计划在运营群内，留心学习队长、教练和其他老铁，是如何鼓励和肯定他人的；持续每天给予同伴鼓励、赞美或肯定；每天列出同桌和自己的2-3个优点。
003 结营之前，列出同桌的20个优点；列出自己的20个优点；写出自己在2018年所做过最牛的小故事。
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