学习中（八十九）

试着吃红薯叶。

有些人吃一些以前吃的东西。我也尝试着吃一点点，用来品味生活中的各种滋味。

这红薯叶也是从业余农民那里得来的。昨天下午上班时就看见了一大兜子红薯叶和嫩尖儿。查找一下红薯叶的吃法吧。

查找结果。

红薯叶被誉为“蔬菜皇后”，可不是徒有虚名。它富含蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维。能增加免疫力、促进肠道蠕动、抗氧化，对咱们的身体有诸多好处。有很多地方的人将红薯叶视为长寿菜。

红薯叶的做法有。

1、蒜蓉炒红薯叶。

2、蒸红薯叶。

3、还可以调馅包包子煮饺子吃。

红薯叶好处多多。但有些三类人不能吃红薯叶。

一、痛风。

二、肠道功能差的人。

三、肾病病人。

本人的吃法是调馅包饺子。