《规矩和爱》
王涛著，北京理工大学出版社
第一章 学做父母：教育孩子的前提
- 孩子的到来为父母带来了再次成长的机会。
- 父母无法抗拒对孩子的爱，但要警惕那占有的私心。
- 康德：有两种东西，我对他们的思考越是深沉和持久，他们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会越来越历久弥新，一个是我们头上浩瀚的星空，另一个就是我们心中的道德律。它们向我们印证，上帝在我头顶，亦在我心中。
- 为人父母的四项基本原则：
1）不占有原则。西方家长认为每个孩子是独立的个体，用尊重的观念培养他们的独立能力。最直接的例子就是宝宝一出生，就让他独自睡在自己的小床上。一个月以后，孩子就睡到自己的卧室了。
2）规矩和爱统一原则。
3）情商先于智商的原则。情商简单地说就是对自己和他人的情绪感受和管理。只有父母用爱心去感受和接纳孩子的感受，孩子才会客观地认识自己并慢慢地愿意学着去感受接纳别人的感受。
4）和孩子共同成长的原则。如果妈妈和孩子一同学习相互交流，孩子练琴的自觉性就高，效果自然就好。
第二章 规矩和爱：教育孩子既要爱也需要规矩
- 家长要忍着情绪做规矩。
- 孩子是这个世界上最不能玩的玩具。
- 父母威严而有慈，则子女畏慎而生孝矣。——《颜氏家训》
- 陶行知四块糖的故事。
- 为人父，止于慈。——《大学》为人父，最高的境界就是慈爱。
- 高度满足和高度规矩的严格型是最理想的父母教养方式。相对于溺爱型、严厉型和忽略型而言。
第三章 每个父母的必修课：反思自己的受教育模式
- 伤害孩子最深的是父母做规矩时的情绪，这样的情绪不仅不能达到效果，甚至适得其反。
- 父亲的威严是规矩的前提，但为人父要止于慈。
- 做规矩需要有严父慈母的搭配。
- 作为父亲：
1）要孩子做的，首先自己做到。
2）重而自威的家庭氛围为做规矩作铺垫。
3）虽然严厉，但不是一成不变。 - 如果孩子撒谎：首先反省自己。孩子有合理的要求不敢直说，这是一个严重的问题，主要责任在父母。要从孩子的角度出发，从动机上来理解他，用带有爱的规矩进入孩子的心里。（见P96页）
第四章 规矩和敬畏：做规矩的目的是培养孩子的敬畏感
- 人类需要敬畏，孩子需要规矩。规矩的最终目的不是让孩子害怕父母而是让他们敬畏规矩。
- 为了避免做规矩的随便，为人父母。一要营造父母的权威，二要在做规矩时，在心理和细节上都认真做好准备，三要让孩子承担行为的后果。
- 没有充分准备好，就不要开始做规矩。宝宝不吃饭，上幼儿园拖拉的例子。（P111）
- 惩罚是法律功能的基本保障。大的社会规范如此，小的家庭规矩亦然。如果离开惩罚，就谈不上规矩。
- 怎样打孩子。一是打孩子不能带有愤怒。二是打孩子不能用手，而要用杖。三是打孩子之前需要用语言交流。要学会一种说话的能力，轻声轻气说重话。做规矩时一定要言简意赅。四是打孩子需要有爱。父亲打自己的故事（P123）。
第五章 如何做规矩：人之初，规矩始
- 做规矩要从孩子出生开始。研究表明，2-3岁儿童的很多不良行为往往会带到他们以后的人生阶段。
- 心理学家认为那些智力超常的孩子都有一个共同点：那就是他们都有一个良好的睡眠规律和睡眠质量。
- 中国父母面临的最大问题是和宝宝同床共眠。很多中国妈妈和宝宝睡在一起是为了满足自己的需要和享受。宝宝在睡眠上养成了对母亲的依赖，不仅剥夺了宝宝与生俱来的独立自然入睡的能力，而且会造成将来很多行为和情感发展上的问题。
- 规矩的一致性：
1）把重要的规矩写下来。
2）控制自己的情绪，仔细分析孩子的行为，按孩子的行为动机来决定惩罚。钢琴划痕故事（P140）
3）对不同的孩子要有公平的规矩。原则：护大不护小。当发现大的确实有问题时，也要批评，但是尽量不要当着小的面。
4）一个家庭必须由一个人负最后的责任，这个头是丈夫。 - 做规矩需要爱。砸挡风玻璃的故事。和孩子一起，开口道歉，我的女儿扔的，女儿再次登门送陪款道歉。把孩子的错误当着自己的教育失职。
第六章 情商（一） 培养孩子的自我意识和自我约束能力
- 积极客观的自我意识是高情商的基础。自我意识来自父母客观具体的评价，来自父母积极而客观的期望（气氛、反馈、输入、鼓励）。一个孩子能客观地认识自己是幸福人生的开始。
- 对孩子的鼓励和批评要具体且客观。有效的表扬要建立在孩子真正付出努力的基础上。“宝宝把这个小朋友的眼睫毛都画出来了，真仔细。”
- 要让孩子抵御诱惑，从训练延缓满足开始。
1）软糖试验（P178）,孩子自己转移注意力，成功的秘诀在于使用了正确的策略来暂时逃避诱惑。
2）人能认识自己在试探前的软弱是好事，独自面对试探时选择：逃避试探而不是调整试探。
3）要孩子学会等待，等待时谈孩子感兴趣的话题，等待就自然，而且不要忘记夸奖孩子能够等待。（坚持一周就给你买玩具） - 要让孩子学会控制情绪，从父母自己克制情绪做起，而且要用自己的理性去帮助孩子从情绪中引导出来。
- 规矩和爱能培养出谦卑而自信的孩子。
- 情商是对自身和他人情绪的感受和认知，并将这样的认知用于管理自己的情绪以及和他人的相处。
高尔曼认为情商由五项要素组成：自我意识、自我管理、自我激励、同理心、人际交往技能。 - 要有一颗能感受幸福的心。
- 低情商的人总希望把最好的事情发生在自己身上，高情商的人却总能够把发生在自己身上的事变得最好。
第七章 情商（二） 用规矩和爱帮助孩子成长
- 积极客观的人生目标是幸福成长的保障。泰勒的故事（P186），四个小圆。能做的、想做的、真正想做的，真正真正想做的，在心里找到最小的那个圆，然后在现实中去做。
- 如何发展孩子的兴趣。
1）父母要有正确的动机，发展孩子的素质。
2）研究孩子，知道孩子的兴趣和才能。 - 确定和实现人生目标必须以高度的责任感为基础。首先是对自身行为负责，然后对他人和社会负责。
- 培养孩子的抗逆力。老骡子出井的故事（P197）,寓示人生哲学：抖落泥土，深化自我。
1）首先改变的是自我意识。
2）控制自己的情绪，改变自己和环境的互动。
3）克制自己，不去报复那些惊呆的人群。
4）生命的积极变化往往不是从改变外在环境开始，而是从改变内心的自我意识开始。 - 培养孩子同理心
1）让孩子理解自己的感受。（是生气了吗？）
2）聆听孩子，感受孩子的感受。用接纳性语言（小乌龟死了）
3）帮助孩子换位思考。（下雨，哥哥高兴，妹妹不高兴。狗回来了，又高兴又难过。为什么呢？） - 两个孩子有冲突，要求双方用语言来描述和协商，达成一致。
第八章 蒙迪的故事：一个震撼心灵的案例
马语者蒙迪
- 蒙迪与孩子们。用签合同的方式让孩子在两块小白板上与自己签约，一块违反规矩的惩罚，一块遵守规矩的奖励。让他们自己选择自己的行为，学习过程就是自愿的了。成长过程中要及时给予肯定。
- 体谅孩子所能够承受的范围，循序渐进地让他们接受规矩。
- 蒙迪：我所想要做的就是在我的身后给人给马都留下一个更美好的世界。
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