请回答《如何制定一份属于自己的跃迁实施方案？》中的Q03、Q04、Q08-Q013问题
请建立一个文档，并将25条问题列写在文档中，将您的答案写在相关的问题下即可。
二、外部环境
Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？
答：整个外部环境发生的变化是：
1. 现在是万物互联，技术进步一日千里，单凭个人努力几无成功可能，我们必须通过联机学习提升自己，通过参加大规模陌生人协作贡献价值，这样才能去与时俱进地做成一些事情。
2. 我们的认知方式需要的是调用知识而非记忆知识，思考方式由独立思考到联机的独立思考者，核心竞争力变成人机合一，需要充分利用最新的技术提升自己的核心竞争力。
3. 这个时代的特点是：信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。所以我们必须理解世界的趋势，了解科技的力量，有更成熟的心智模式、更开放的心态和更快的迭代速度。
Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？
答：这些变化中，可以被自己利用的有：
1. 使自己成为联机学习者和思考者，跟优秀对接，与伟大绑定，和同频的小伙伴一起跃迁，尤其要不断提升自己，从而在大规模协作中可以提供更大的使用价值。、
2. 拥抱技术进步、顺应时代发展，努力使自己成为时代潮流的追随者，甚至是弄潮儿，甚至是引领者，提升自己，成就他人，服务社会，共创美好。
这些变化中，一定要防范以下风险：
1. 思想上有感受，行动跟不上，只看不做，或是犹豫不决，迷恋舒适区，不敢做出改变，不愿冒风险。看不清，看不懂，跟不上，甚至看不上，只会被淘汰出局。要有忧患意识，要有挑战的勇气。
2. 固步自封，不肯分享，井底之蛙，视野受限。在这个开放的时代，局限于自我。思维上懈怠，不去思考如何与他人联机，不积极提供自己的价值。要按照“六大元规范”去努力，去拥抱世界！
3. 当信息和机会都很多的时候，思考变浅，没有战略思维，陷入小的分形，没有格局。要提升视野和维度，用系统去分析，做真正重要的、高概率正确的事，战略性专注、持续迭代。
五、跃迁战略
Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？
答：战略就是站在一定的系统的高度上，对未来的全盘推演，是一种纵观统筹、全局策划的深思熟虑，是一种思考力。
Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？
答：我的能力圈是：教育和管理的有机结合。因为我的本职就是教育，对此我有情怀，有投入。同时管理也引起我强烈的兴趣。要做好教育也要做好管理，能管好自己和学生，管好时间、精力、资源及其他一切相关的东西，使我们都能成为自己最好的CEO。我对教育和管理都投入了大量的时间和精力，相信能够实现很好的互补。
Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？
答：
1.要有全局视野，善于抓重点、抓关键，运用底层规律如“二八法则”，迅速迭代，尽快跃迁；
2.善于借助系统和平台的力量，社会和时代的规律，使自己能够顺势而为，乘势而上进行升级，跃迁到新的高度；
3.要运用自己的资源与最优秀的大脑互联，进行联机思考、学习、提升，产生加速度的加速度，既能放大自己的努力，又能放大自然和社会规律的力量，推动自己实现跃迁。
Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？
答：1.用更多的时间去观察我感兴趣的赛道，分析真正有价值和我有优势的领域，择机进入高价值高优势的头部赛道；然后战略性地专注。
2.目前我的头部是英语口译，所以我要投入足够的时间进行刻意练习。也要去联机这方面的高手，能够相互学习，共同提高。寻找实战机会，精进技能。专注，迭代，攻克口译，然后向同传进军。
Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？
我可以做到专注，持续高效率专注去做一件事把它做好。我可以有效控制自己的注意力，保证我做事的质量和效率。我可以有效地让自己战略专注，专注于提升自己的思考力，同时精进自己的技术。
对于精准选择，保持专注，我会先想清楚目标，确保它与我的终极心理目标相匹配，心里完全认同，想清楚了方法，然后专注去做，全力以赴。
Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
我的“迭代”还可以，至少我一直都在通过学习进步，绝不止步不前。但是速度确实还不够快，所以我学习跃迁。目前就是要跟着老师掌握跃迁的原理、方法，积极地去尝试、运用，争取以最高的标准实现最快的速度。我坚信：卓越的标准会带来卓越的收益。积极主动、全力以赴、快速迭代、实现跃迁。
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