与自己和解

这几天每天没有多余的安排，就是每天按部就班上班，备课，陪孩子。

其他的安排指的是安排时间去健身。

自己近半年对健身这个事一直处于撕扯状态。这几年里几乎没有间断过跑步。这半年膝盖开始疼了。有时候疼的爬楼都困难。所以，也不敢跑步了。没有跑步的日子，心情容易变得不好。所以，还是要想办法找一个替代的运动方式。所以，做了两个尝试，一个是继续请了私教，就是前两年的私教，虽然现在价格高了，但是，之前跟她上课感觉很好，所以，还想找回那个感觉。就义无反顾地选择报课了。坚持了一个月，刚开始的一周效果挺明显的。自己也感觉很好。后来慢慢加入有氧。也感觉状态慢慢好了，慢慢又坚持不好了。最主要的原因是地点变更。她的瑜伽馆换位置了，地点比较远，不愿意跑了。反正，间断了。

第二个尝试是游泳。前两年吧，特别想学游泳，报名了游泳班，学了半半惨惨。主要是到了换气这一关。然后一直没学会，今年立志要学会，办了一张年卡。结果去了两次，依然掌握不了换气的要领。也是没有成就感，依然没有坚持。总之，就是都没有坚持。

对于自己没坚持运动又不断长肉，内心是非常撕扯的，非常没有成就感。这是撕扯感之一。

第二个就是，对于筠筠的教育。最初觉得孩子就是玩得年龄，开心玩就好了。后来，慢慢发现，孩子们卷的太厉害了。自己也开始动摇了，而且，筠筠现在上大班也就相当于学前班了，每天都有作业，这样，就不得不面临每天筠筠的作业和教育。

我呢，也想在作业之外额外给筠筠点辅导，比如我买了一套摩比数学，就是一套培养孩子思维的教材。朋友，同事的孩子都是在网上学的豌豆思维。我不太喜欢网课这种模式，所以，我决定自己买教材，自己上阵。结果就是，几个月才学了半本，一共六本。哎，很是无奈。

对于，这两件事都很有挫败感。都没有坚持下去。所以，自己内心非常焦灼。撕扯状态。

现在，自己反思这两件事。决定和自己和解。

健身这件事，我要接受一个事实就是，年龄问题，身体代谢没有年轻时候快了，所以，即使运动也没有那么快见效。况且，自己管不住嘴巴，不停地吃一些高热量的食物。所以，终归到底还是自己意志力不够坚强。而且，运动量也没有年轻时候大了。感觉身体跟不上。关键是膝盖的问题，真的是年龄的问题。所以，我决定暂时停下来。让自己学会接受自己的身体状况。等我能够接受自己的身体状况再去选择自己的健身方式。这两天没有去健身，每天认真备课，认真吃饭，感觉内心是轻松的，所以，健身带给我一些压力的时候，我觉得我应该停下来。让自己学会和自己的身体和解。

第二件事是筠筠的教育。这个事情，我要做更深刻的反思。这个事情百分百是我自己出了问题。每次，我冲筠筠发脾气后，筠筠都特别乖，特别刻意讨好我的时候，我都对筠筠怀有深深的歉意。所以，有一个这么爱我，包容我的宝贝，我怎么能对孩子有那么多要求呢。

所以，对于筠筠的教育，我首先要调整自己的心态和情绪。我一直信奉的原则是给孩子充分的尊重和理解，当然无条件的爱。如果，妈妈都不能无条件爱自己的孩子，孩子还会从谁那里得到爱呢，所以，我一定要无条件地悦纳自己的孩子，接受自己的孩子。所以，我再也不要对筠筠因为学习发脾气。再也不要拿筠筠和别的孩子比。我的筠筠是独一无二的孩子，是我心里面最优秀的宝贝！

那么筠筠的教育呢，我觉得还是要慢慢引导的，争取想一些筠筠喜欢的方法来引导筠筠继续学习一些东西。要怎么引导孩子。我要认真思考，认真备课，好好陪伴筠筠，高质量陪伴筠筠！

来一张大宝的美图