三月三日 ， 星期日，晴
早上一称体重，竟然比往日重了不少。
很佩服那些有着极强自控力的人，换成我就是做不到，就说这个简书日更，一而再，再而三因或这或那的原因断更，又一而再再而三重新挑战，一鼓作气，二而衰，三而竭，弄来弄去，自己都不自信能否实现当初两年不断更目标。
减肥比日更更难，作为一个嗜食甜食，零食，美食的吃货，能不停地往嘴里塞东西实在是幸福的事，下班窝在舒服的沙发上，茶几上摆一碟甜点，泡一壶香茶，追一部又一部精彩的电视剧，实在美的很。
父母身体健康，儿子上大学走了，家里没什么可操心的事，心宽，体更胖，况且本就是喝水都长肉的易胖体质，稍一放纵，体重就蹭蹭住上长。
魔法减肥法无他，就是管住嘴，如果能迈开腿，那就更好。
决定减肥，那就从今天开始。
早上两个水煮蛋，中午一碗肉骨头，午后太阳高照，拉着老夫子一路溜达到公园，又从公园进超市买了点油盐料酒。
以前进超市，处处都是好吃的，买买买买一大堆也不够。现在，以减肥的挑剔看陈列架上的食品，不能含糖，不能含精细的淀粉，一圈下来，超市里能吃的东西实在不多，这次，破天荒的完全按购物清单购置了少许的几件物品，然后又一路溜达回家，这一路走得体热。
回家一称，体重比早晨掉了两斤。甚好。
明天加油。
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