出神
“米尔顿模式”是起源于催眠治疗法，而且是用来诱导“出神”(Trance)。
何谓出神：
“出神”并不是只由熟练的催眠师集中心力诱导后产生的特殊心态。它是我们无时无刻自然地陷入及脱出的心态，而且对心理的健康特别重要。我们的注意力总是在完全专注于外在世界，而对本身只有少量的觉察，或只专注在我们的内在世界之间。“出神”是一种我们的注意力紧紧地专注于内在世界的心态，而任何可以增加我们对内在世界涉入的语言模式，都会加深“出神状态”。
各种出神
“出神”在日常里，扮演什么角色？可能运用超出你所能想象的。你有没有过一种经验，既在听演讲时，有一段时间脑袋突然空白？当你在看电视时，你就是处在某种“出神”状态中，你的注意力专注于某一点上，而外在世界好象消失了。虽然你的听力正常，但当有人在那时叫你名字，可能你没有反应。在其他的场合，当有外在分心的事情时，你也会突然掉入幻想。下次当你在电梯或火车车厢中时，注意一下你同行的人的脸，你常会看到眼神暗淡的表情。他们隐退至他们的内在世界，并在一种轻度“出神”的状态中。注意一下，当到站时他们是如何清醒过来的。
传统上，“出神”的征兆有：身躯静止、脸部肌肉松弛、反应缓慢、时间扭曲、感觉很遥远或脱离了。然而，也不尽然如此，比如说，电动游戏也是很有效的“出神”诱导物。
白日梦
白日梦是“出神”的形式之一，而且常常是很创意的出神。当你在做白日梦时，你就是在对来自潜意识的想法开放。很多科学上的突破就是这样发生的。那些发明报告说，当他们深深地沉浸在问题中时，解答突如其来地一闪而出。
本世纪在物理学上的重大发现———相对论，就是由爱因斯坦在想象如能坐在一道光束的顶端环绕时像什么而发现的。
我们再由日常生活中的“出神”状态来看。假如生命是一连串的“出神”状态，有深有浅，有长有短。
出神与入神
出神带给我们的意义有哪些？
这些日常的“出神”状态，有些我们能有所控制——即可以跳离它们，有些则抓住我们。有些是有生产性及创意的。
你可以看到，当你对小孩子讲述一个神奇的故事时，他们进去“出神”状态的情景。他们在想象那会是什么情景。他们会眼界大开，享受那愉悦及正向的“出神”状态。言情小说、科幻故事或恐怖故事，假如写得好的话，很轻易就可将我们带入想象的世界。这就好比我们常常会在上床前读了恐怖故事或看了吓人的电影后，就得拉着被子盖住头以那些鬼怪隔离。这是因为想象的世界常会侵犯到真实的世界。
米尔顿模式
你日常的“出神”状态是什么？你有没有发现你经常陷入不顺心的“出神”状态？找出是什么激发了它们。它可能是外在的，如某一种音调；它也可能是内在，某一段特别的想法或回忆。“出神”状态的激发物就像陷阱，一旦你掉入，就很难回头。在“出神”状态开始发展前，就将其捉住，并且不要结合进去。当你发现你已经陷入，先认同它，然后专注于外在世界以便脱出。假如你是在“正当下”，你就不是在“出神”状态。记住，“出神”状态并不是你，而是你所陷入的情景，所以也是你所能脱离的。我们所有的“出神”都是有目的的，它们企图解决一些问题。
“出神”会在群众中互相感染，或是在极度紧张、恐惧时。有人会麻痹感或失魂落魄般，这也是一种“出神状态”。在音乐会中的听众，无论听摇滚或古典的，都在共同的“出神”状态，就像足球大赛的观众。在聚会中的或在听激励性演讲或在宗教庆典中的群众，都是在“出神”状态中。像在水灾、地震或被攻击的灾难中的人，会有麻痹感或失魂落魄般。这也是一种“出神”状态。了解这点，对专门负责处理这类灾难的人很重要，即尽可能地迅速地使受害者重建资源丰富的状态。
检定语言模式
思宇高迪 于 深秋出神相遇秋文心理 幸 得米尔顿模式相助脱困 故 有上文...
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