胳膊
“这一对胳膊，就是你生活的缩影”
这句话shock了我一下，其实之前并不是不在意身材的管理，只不过那时的出发点只是不想做个油腻的mid-thirtes，但这么正式的在书中看到还是第一次，并且还被抬到了如此的高度。
胳膊上紧致的肉，传递出生活方式和意志力，也是女人的第二张脸，它们需要时间和自控力去维持。爱吃甜食或垃圾食品、不运动或者作息不健康的女人，也许会“瘦”，但拥有一对漂亮臂膀的可能性应该不高。
女人无论任何年纪都应该优雅美丽，身材的管理是终身的必修课，要对自己的身体负责。惭愧的是最近一个月对身材管理有些懈怠，锻炼的过程中出现了迷茫，有氧和无氧的平衡总是掌握不好，不是脸消瘦就是胳膊日渐圆润…
于是主攻普拉提了，看似静态，但淌汗很多，每次给肌肉带来的刺激都可以维持2-3天，仿佛看到了紧实的胳膊在向我招手，哈哈哈哈。
黄金塑身期还有三天就到了，8月份要认真去上课，把蝴蝶袖甩出几条巷子，哈哈哈哈。
“这一对胳膊，就是你生活的缩影” 这句话shock了我一下，其实之前并不是不在意身材的管理，只不过那时的出发点只是...
看到这一组练习，你会想到什么？ “胳膊拧不过大腿”，自古以来弱小的难以抵挡强大的，小老百姓别与官斗。不过也有一句话...
大前天晚上被子没盖好，昨天一天右边胳膊超级疼，晚上到家就立刻睡了，结果做噩梦，梦见急着去医院结果被长着灯泡大的绿眼...
之前第一次打了九价宫颈疫苗，感觉胳膊痛了好几天。前两天打的时候没什么感觉，我心想护士是不是打错了，等到昨天今天它已...
打完了第二天竟然还胳膊疼，被碰一下或者稍微用点力都疼。 不过好的是没有其他的什么不良反应，也算可以了，这两天多喝点...
今日天气晴和，昨晚决定了今日去看胳膊。途经大桥，但见波光粼粼，两岸的翠柳已成叠翠烟柳之势，只是那新绿还绿得稚嫩，阳...
胳膊再次受伤，新年第一伤。 回忆了成长过程中的两条胳膊四次伤，也真够无语的。 第一次是右手手腕，模糊的记忆里，是大...
也不知道自己怎么啦，自己的左边的胳膊特别的酸，脖子还痛，关键是自己没干啥喊！ 明天是我能赶得最后一个集了！...
三四个小孩子，在单杠那边拉胳膊，一个小男孩跑过去悄咪咪的对姐姐讲，我有小秘密哦，拉胳膊可以跳的远，紧接着傻乎乎的去...
胳膊与大腿 血肉相连 筋脉相通 可论粗细 胳膊永远比不过大腿 大腿永远是支柱 胳膊如同父母 大腿如同孩子 青春期的...
本文标题：胳膊
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