五个玉米，四个番茄，两根黄瓜，一个小瓜，总共 12 元。
四个泡芙，一小块蛋糕，总共 22 元。
蔬菜生长到成熟需要好几个月，甜品制作到出炉只需要几小时。
但是价格却相差很多。
昨天写《超越百岁》饮食营养一个章节的读书笔记，还记得要少吃添加糖和高精度碳水化合物，多吃天然的食物，结果还是忍不住买了甜食。看来知道到做到之间还有一条很长的路。
不过，甜食我也只是偶尔为之，不会天天吃，毕竟生活还是需要一点甜甜的东西让心情变好，只要平时有意识限制垃圾食品摄入就好。
五个玉米，四个番茄，两根黄瓜，一个小瓜，总共 12 元。
四个泡芙，一小块蛋糕，总共 22 元。
蔬菜生长到成熟需要好几个月，甜品制作到出炉只需要几小时。
但是价格却相差很多。
昨天写《超越百岁》饮食营养一个章节的读书笔记，还记得要少吃添加糖和高精度碳水化合物，多吃天然的食物，结果还是忍不住买了甜食。看来知道到做到之间还有一条很长的路。
不过，甜食我也只是偶尔为之，不会天天吃，毕竟生活还是需要一点甜甜的东西让心情变好，只要平时有意识限制垃圾食品摄入就好。
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本文标题：蔬菜和甜品
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