今天学习的主要内容是活出真正的自我和生命轮回的秘密两部分。
什么是“活出真正的自我”？就是用你自己喜欢的方式生活，不讨好别人，不在意别人的看法，我的人生我做主。
在生活中，我特别羡慕那些能说会道，风趣幽默的人，他们走在哪里都是目光聚集的焦点，散发着人格魅力，一言一行，都能成为别人的榜样，从来不会恐惧害怕，什么都愿意尝试。
如果可以，我想变成那样的人，但是，那是别人的人生，我不该觊觎。
每个人都有各自的课题要做，将目光收回来，放在自己身上。
能否成为那样的人，是有方法的，通过练习可以人达到。不能假想，试图和别人交换人生。
想起最近看了一部电影《交换人生》，主要讲了一位18岁少年和35岁为钱打官司的律师交换人生的故事。
家庭美满的少年，有爱他的父母奶奶和一个非常聪明的妹妹。他认为他的人生太过于平淡无趣，想要逃离。他想谈一场恋爱，喜欢的1个30多岁的人金好，他想成为金好的男朋友该有多好，结果机缘巧合下，他们两个真的交换了人生经过一系列事件的发生，最终他才认识家庭亲情温暖的可贵，想重新回到从前，但是那个律师，从小缺失父母的关爱，愿意做一个18岁的孩子，享受他的人生。
这只是一场电影，可以交换人生。生活中，我们只能从改变着手。
我们总会遇到那种试图改变别人，改变外界环境，达到满足自己的需求的目的。这样的人很痛苦，因为我们无法改变别人。只能改变自己。谁都不愿意背负别人的生命过这一生。这样太累。所以不要将自己的未完成的期望全部寄托在他人身上，你依靠谁，就会让别人痛苦，最终发现你依靠的人只能是自己。
在生活中我们总会遇到恐惧的事情，老师说，你恐惧什么？就要去看它。正视恐惧问题，恐惧问题已解决了一半。我们要将这个概念牢记在心。
尝试去改变，在生活中我们要感谢内在的力量，让我们有勇气尝试改变。正视自己的过去，活在当下，迎接美好的未来。
生命融合的秘密
老师说，生命即关系，这种生命关系包含父母关系、亲密关系和子女关系。
我们这一生，都在为这些生命关系纠缠。当我们去活出自己，去做自己的时候，那些过往、矛盾、痛苦、纠结、黑暗、挣扎都将不复存在，其实不必费心的在外面寻找，而是应该在内心探寻。
我们今生所遭遇和经历的都是理所当然，没有任何巧合，那些未完成的事件，包括没有疗愈的伤痛，没有穿越的黑暗，没有完成的功课和业力，就是我们生命无限循环的秘密，当我们能够穿越过去的黑暗，疗愈内在的创伤，打破束缚着你的那些枷锁和限制时，我们就做到了活出自己的样子。
我们不需要遗憾过去，也不要担忧未来，而是要活在当下，解决当下的问题。
宇宙是公平的，当下不解决的问题不会凭空消失，未来还会重复出现。我们首先要看见问题，正视，然后再解决。
今生我们所经历的所有结果，都是必然的，在这个宇宙中没有偶然的，都是因为之前的一年忌讳交割火枪派而选择的结果。总之。我们一定要记住。所有未发生的事件，它都是遵循世界规律，事物运行规律，我们不要为过去而伤感，也不要忧心未来，而是要享受当下，当下的每时每刻。
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