昨天是日更第五十天，本来想把这篇发到光阴的故事专集里。但是想了想，这篇只写些随笔，一些小观点就放这里啦。
说到自律，那么什么是自律呢。
维基百科说
自律是指行為主體的自我約束、自我管理。是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。
自律用英文来说是，self-discipline, self-control。就显的更加直观，self：自我，discipline：纪律，control：控制。
从主观上来看，自律是一种状态。是一个人自我约束的状态。它要求你主动地来进行约束自己行为。
长期的自律行为是非常难的。
要培养自律的行为，首先要养成习惯。
习惯分为好习惯和坏习惯，为什么好习惯很难养成，坏习惯养成却很容易？
第一，坏习惯没有要求，没有目标，没有压力。而好习惯要对自己要求，比如每天写一篇文章，每天看50页书，这些是违反人性的。好逸恶劳是人类的天性。
第二，坏习惯会即时反馈，可以让人暂时忘记烦恼。而好习惯，没有立竿见影的回报，需要日积月累，厚积薄发，量变引发质变。
自律的基本就是要养成好习惯，抛弃不良习惯。从一个个最小微习惯开始，开启自律之旅。
最小微习惯：每日写一篇文章~
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本文标题：自律的基本
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