优秀的人，自律是基本素养
自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。
李嘉诚再忙也会坚持每天看书；柳传志永远不会让自己迟到。
冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。
一起去登山，在作息上，我们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。
王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。
爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。
结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
优秀的人生可能会迟到，但从不缺席。
就从你看完这篇文章开始，好好思考一下，制定一个目标，最好分长短期。
比如我这个月要学会PPT，做到公司里最好的；我这个月要拿下10个客户；这个月我们团队要挣20万；今年我要把教师证、会计证考到手等等。
自律，其实从另外一方面来说就是解决拖延症的问题，你之所以不能在规定的时间完成对应的事情，不能达到高度自律，就是拖延在作祟，那如何解决拖延的问题呢？
市面上关于治疗拖延症的书籍有很多，但是所有说能治愈拖延症的书籍都是扯淡的，拖延症的症状比你想象的要严重的多，看了那么多书籍，对于治疗拖延症，只有一本书我觉得还稍微靠谱一点叫做《拖拉一点也无妨》，他没有直接告诉你怎么治疗拖延症，而是告诉你怎么在拖延的时候让其他的事情变得有价值，这里介绍了三招
一，创造性的工作分解成机械性的工作；二，.做语文题前先把后面的作文看一下，再从头开始做，虽然在做前面的事，但这个事一直在慢慢酝酿；三，群体性压力，美国富人都不胖，因为你胖说明你自控力差，社交圈不好混，群体压力心理机制。
以上的段落来自书摘工具，流书，平时没有那么多时间阅读整本书，就可以去看看别人发布的书摘，和一本书的重要观点，就相当于在短时间内阅读了一本书的精华部分，实现高效的阅读效果。
自律是一件看起来很苦逼的事情，它意味着数十年如一日的坚持，把自己过得像个机器人。
但对真正自律的人来说，这样的人生爽翻了。
因为你会发现，自己无需是个天才，也可以变得很厉害。
无需依靠关系，也可以因为出色的能力得到重用。
你可以不必焦虑，因为命运把控在你手中，你可以一天一天接近自己的目标。
你需要做的，只是每一天都往前挪动一小步，仅此而已。
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