“如果你认为自己是一块在路边没人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值;如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。”
在生活中，不管是工作学习上，我们总是下意识地看到别人的优点，一味地进行自我批判，很容易陷入自我怀疑的泥潭里不能自拔，把自己的缺点短处与他人优点长处作比较，进入思维误区，你要知道任何人都不是完美的，任何事物都有两面性，你要做的并不是一次又一次地自我否定，学会接纳自己的优缺点是人生非常重要的课题，你看到别人美好的同时，其实美好的是你的心灵。
何老师曾说过：“全世界所有人都可以放弃你自己，但是你千万千万一定要在自己身上看到自己的闪光点，你必须知道你一定是有优点的，你可能学的比别人慢一点，这怎么了呢，这不代表你是一个差劲的姑娘，这不代表你就做别的事不成，你是非常非常闪光的，你自己一定要看到你的光芒。”
克服自卑非常困难，走出固定的思维模式，打破所有阻碍你的认知这条路非常艰难，但我希望你不要因为别人优秀就陷入自我否定，你可以努力，向优秀的人学习，要慢慢改变自己的心态，哪怕今天的你没有任何进步，你觉得非常非常痛苦，允许自己痛苦，然后慢慢恢复，慢慢学会保持心态，当你开心了，接纳自己了，我想全世界都会为你让步的，多看书，多思考，一点点积累，你会越来越好。
“不要觉得别人发光就觉得自己黯淡”，世界我们只来一次，最重要的是开心。
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