—— 2021年3月27日黄厝海边桨板、冲锋舟训练
摸着额头上那个还没消掉的包，想着两个星期前第一次的桨板训练，毫不犹豫地接龙报名了第二次的桨板训练。
一早闹铃一响，立马起床（再没有工作日的赖床），收拾东西，驱车前往黄厝海边。
准备工作不含糊
还以为会最早到，结果到的时候小伙伴们已经把桨板都拿出来一字排开，准备充气中。
大家通力合作，打气的打气，装桨的装桨，这次明显大家更有感觉，准备工作也快速的准备妥当。
正式开始训练！
第一部分训练：队形队列，整队开始！经过了前两次的队形队列初步训练，今天的队形队列更有形了。大家自觉地从高到低排列。立正、稍息、向左转、向右转、向后转，齐步走，立定......虽然不是每个人都百分百的做到位，但大家都能做到听口令基本完成动作。
整齐队伍有气势
接下来进行第二部分训练目的讲解。
因为今天的训练目的，是要让大家从桨板的打气，尾鳍安装，到最终的清洗，收纳每步都能自己完成。
今天教练很认真地教大家分辨两种尾鳍以及它们的安装方式，更介绍了不同形状的桨板以及桨板各部分的大概功能。
作为一名专业的桨板玩家，教练还重点讲解了桨板安全。并跟大家分享了几个，他在玩桨板当中碰到过遇到过的桨板安全小事故，进一步提醒我们，注意桨板尾鳍的保护，桨不离手的，但是首先人安全第一，注意检查尾鳍跟桨的完好跟安装妥当.....
讲的认真听的也认真
听得有点炫，也有点蒙。还是换场地实践。
大家开始动手安装尾鳍，穿上救生衣，检查桨板，桨等装备，戴上头巾，变身花大妈，准备下海。
不知是今天风平浪静，还是大家掌握了更多的技巧，第一组的几个人都很顺利的下水，上桨板，划开，出海咯！
有了上一次的基础，跪姿划桨板，方向控制还不错，较准确地朝着远处的礁石划去。
才划出海面不久，教练的声音从海中传来：朝这边靠拢。开始学跳水，上桨板！
教练在水中演示着，怎么从中间上桨板，怎么从尾部上桨板。
然后开始让大家一个个跳水，上桨板。
这...这...无意下水也就算了，故意往水里跳，心虚啊，更是不甘心啊。
浆板泛海
那我站起来，站起来划，果不其然，一个不留神就下水了。没关系，刚好练习怎么上桨板。
不能抓中间手把！
厄？
我妈生的手臂貌似不够长！我整个人用力扒拉在桨板上，两腿都到桨板底下：够不着！
腿打起来，身体飘起来，手肘撑起，一跃而上！
再下水，从尾部上。
两条腿打的都快麻了，还没把自己飘起来，也没能把自己撑上桨——尾部上桨板失败！
偶然遇到另一组冲锋舟练习，一改上次的“游海冲浪”体验：下水，自己爬上冲锋舟！想着一会儿我们换组练习，我们也得这么做，瞬间桨板还是比较可爱的。
中途回沙滩补水休息，冷得打哆嗦，旁边一没下水小伙伴踩着细沙边说坐下，看着湿漉漉的衣服裤子，体验这寒冷的发抖，还是决定一屁股坐下！果然，暖和多了，隔会屁股挪个位置，继续取暖中：）站起来感觉自己体重增加了不少：）
海中也可以中场休息
中场休息结束，继续下水上桨板。
翻桨板，上桨板！不错，一次成功！
继续练习站立划桨板。
“站直！”
“重心下沉！”
“重心向后！”
我以为自己站得很直了，只是旁边的人看到我完全前倾着假作平衡，然后一个小浪过来，不出意外，我摔在桨板上，还好，没有落水。
几次下来，一直感受自己在桨板上站姿。一个踉跄，又像前几次一样摔在桨板上，只觉左脚趾一阵疼痛，糟糕，好像脚趾头碰到了脚绳旁的金属片。低头一看，整个脚趾指甲被掀起来，流血倒不多，但是明显开始痛起来。
赶紧坐下往回划，上了岸边，把桨板跟浆放好。
赶紧问问小伙伴们有谁带着指甲剪，只是指甲有点厚，又有点松动，剪得好痛，确实有点下不了手。在岸边的小伙伴，赶紧拿出医药箱，有小伙伴问要不要帮忙拔掉？看着他拿出来的钳子，我还是赶紧说去医院吧。
叫上滴滴，去医院拔完指甲，清理包扎好，回海滩只能观摩了。
看着小伙伴们绕着礁石群PK，哈哈，最后三个要冲洗、收纳桨板！
匍匐前进中
爬着换桨板，跳着换桨板......
看小伙伴们不断有人落水，上板，再继续......
少了点下水的恐惧，少了点落水的惊慌，少了点不平衡的畏惧，多了点顿悟的清明，多了点掌控的惊喜，多了点飘荡海中的豪情......
无奈在岸上的我乘机利用海中小伙伴的动作，向队长请教一些前面一直疑惑的细节：虽然一段不短的时间内甭想下海了，但桨板上一定还会有我摇摇晃晃的身影。
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