致良知时时刻刻，只有开始，没有结束。今天早上观察自己的起心动念，听到闹钟响起，稍作休息，然后起床。关注到自己打开手机的时间，准备上班的东西。感受到关注自己的每一个当下。
工作就有工作的样子，准备上班儿有准备上班的样子，心里还是感觉到东方那轮红日的升起。
今天到了班上，气定神闲。感受到和大自然更多的链接。专心的去捡拾路上的垃圾，换果皮箱的袋子。碰到班长，和班长聊一下工作中的事情。以及班儿里的情况以及自己工作来的感受。
在起床的时候，先生虽然在睡觉，可是听到我起床，依然和我说，去上班儿啊，要走这样的话语，挺温暖的哇。
这段时间电动车的电瓶，还没有统一的换上。是骑一辆小自行车去，感受到自己也非常享受这样的状态。印证真的时时刻刻做到致良知的时候，内心的平和喜悦在心里升起。
骑自行车来回的路上比较长一些，在家里吃饭的时间就短。从早上五点起床到八点去上班儿，八点半去上班儿。一直没有拿手机，看消息及一些各个平台的学习。
关照自己的身体肌肉的放松，专注的做家务，家里干净，身心放松愉悦。在每个当下，自己和自己和谐相处，和世界和谐相处，加油。
致良知时时刻刻，只有开始，没有结束。今天早上观察自己的起心动念，听到闹钟响起，稍作休息，然后起床。关注到自己打开手...
如题 身心不轻松
昨天组织了班主任心理讲座，但是自己的状态很低迷。可能有些细节不够到位，也可能觉得放假前搞讲讲座对不住老师。最重要的...
昨天组织了班主任心理讲座，但是自己的状态很低迷。可能有些细节不够到位，也可能觉得放假前搞讲讲座对不住老师。最重要的...
放下是解脱，身心轻松，似重生
有了多余的时间，想通了一些事。 每天扔扔扔，断舍离。衣物越来越少，身心越来越轻松。 《红楼梦》里有一回，贾宝玉和姊...
文/蓝江 越来越喜欢散步，因为所有的运动当中，散步最是轻松，最是让人身心愉悦。从起点出发，可以漫无目的，随意拐弯，...
睁开眼还是闭上眼，对于一些人来说或许是不同的天地，会呈现出天差地别的各种状态，那如何让状态都一样，让每个人的身心都...
今天的培训午餐很丰盛，男女老少，每个与餐者都是一样的配餐数量。平时在自己单位食堂就餐，我一般都是少要一份...
三伏天身体肌腠舒张，筋结、淤血和垃圾块的分子结构也变得松软，是砭术（含砭石刮痧、砭灸等）疏通经络、消除淤滞的黄金时...
本文标题：身心越来越轻松
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxoklrtx.html
网友评论