原来靠墙站立
凝望远方
再听着歌
这种感觉真的能人安定
可以减少焦虑
理清思绪
心情也变得很舒畅
这真的是一个很好的放松方式
原来靠墙站立 凝望远方 再听着歌 这种感觉真的能人安定 可以减少焦虑 理清思绪 心情也变得很舒畅 这真的是一个很好...
放松可是很重要的事情呢!休息好了才能健康,才能有效地完成事情。 我搜罗了一些放松的方法,感觉很不错,分享给大家。 ...
面对平淡如水的日子,以及嵌在日子里数不尽的烦恼、焦虑,每个人都有自己的应对方式。 老公就喜欢在一杯一杯的...
在这个浮躁的社会,身为其中一员,疲惫的时候不可避免,累了就让自己放松一下。 放松的方式有千百种,因人而异。条件允许...
今天周一,一整天下来,说忙碌也是有些忙碌,但节奏倒是还好,因为任务量并不多,自己也开始认真学习产品,这次浏览页面与...
每个人很有不同的放松方式,我也找到放松自己的方式了,以前不重视热身活动,虽然也照着欧阳老师教的做,但7、8分钟的热...
文|外贸人Amy 今天周日就想着放松自己,起床还是没有偷懒,正常起床,穿着睡衣,刷完牙,吃完早餐就开始躺在床上刷手...
想象一下,如果只有我一人,我愿意选择在家里待着,刷剧睡觉看书。 早期睡到自然醒,看剧连追好几集,一口气看完一本书。...
https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingsuper?context=...
一、闭上眼睛 最好在户外。 1. 闭上眼睛,其余可不做;2. 深呼吸;3. 握紧拳头;4. 全身发力。 二、慢 减...
本文标题:一个放松的方式
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