1030篇/吾日三省吾身

昨晚闺女咳嗽，我不停醒来，一晚上感觉也没睡好，所以今天早上起来一看表都八点多了，赶紧起来吃饭。

吃完饭为了让自己的精力状态更好，我就运动了一个多小时。

运动完和婆婆以及闺女一起录了两个跳舞的小视频，我觉得还挺有意思的，每天保持好心情很重要！

1030篇/吾日三省吾身 1030篇/吾日三省吾身

快到中午的时候在千聊里语音讲了一节课，做达令家的管家，培训是每天必须要放在心上的事情。

下午侄子和侄媳妇来家里，大家在一起很热闹。

闺女中午没午休，所以晚上很快就瞌睡了，讲完故事听着故事这会已经呼呼入睡了。

刚公司群里有活动，赶紧用小助手宣导，一边写日记，好忙碌，感觉精力还很旺盛。

以前中午还会午休一会，不午休下午就特别累，今天没午休晚上精力还不错。

深刻感觉到精力这玩意是越用越多的，而时间是越用越少的。

昨天听的一本关于精力管理的书，里面讲到提升精力跟思维、体能、意志等很多因素有关。

这周可以如期看完这周读的书，挺有成就感，下周再接再厉，每天都充实快乐，努力做孩子的榜样！

吾日三省吾身，保持心情愉快，精力充沛，加油！

1030篇/吾日三省吾身

我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1029篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137