人生关键词：简单、相信、坚持到底
年度主题学习:讲故事
第1个#100小时专注行动计划# 45h
一句话总结昨天：很不在状态，状况百出睡不着，能感知自己
❤️【输入】
1、读《洋葱头历险记》1-5章
记录: 插画真得太好看了，小表情画得都很到位。
感悟: 因为插画、纸张都更愿意读这个故事
关联：附加影响
❤️【输出】
记录: 发喜马拉雅故事、写复盘日记
❤️【开源】
记录: 研习室昨晚线上聊天，N说到我录故事不自然，X当然建议练习发声
感悟: 这确实是需要突破的地方，我也发现了这一点。
还有昨晚感觉特别好，这种陪伴很暖、很珍贵。
❤️【固本】
观察：昨天回家的路上，头很疼，也不知道为什么。没有压力、没有什么难解的事。想来想去应该是睡得晚了。
生物钟是9:00-9:30，过了那个时间就会精神睡不着。最近大宝贝总是晚回家，回家后就会把我叫醒、或被我听到醒过来，还有的时候是半夜醒了没看到他，打电话问他什么时候回家。
因为这样，其实很长时间我晚上睡得都不是整觉。（一开始，大宝贝喜欢晚上不带钥匙，让我给他开门，后来早上实在起不来，才让他带钥匙。）
如果不是半夜这样见一下，我们很多天几乎都是见不到面的，因为我白天上班，他几乎是晚上。
观察：没控制住情绪，和小宝贝说话声音有点严厉
观察：很困，写不下去了。
感恩
期望
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