练习：排遣你的消极想法
1.找一个安静的地方，集中精神思考你觉得自己的存在感是什么。写下任何可能阻碍你前进的消极想法。
我答：阅读自己喜欢的书籍的时候，因此我觉得自己的存在感应该就是能够阅读自己喜欢的书籍。
能够阻碍自己前进的主要是时间和自我控制力这两点，我可能会因为工作的原因而没有时间来阅读，或者静下心来阅读自己喜欢的书籍；而在控制力上这点，我可能会因为有了时间时，却忘记了自己想要阅读喜欢的书籍的这个想法，也就说我可能在有空闲时间的时候优先想到的不是阅读自己喜欢的书籍，而是用于玩游戏，刷剧等即时享乐的事儿。
2. 现在你认为自己的职场存在感如何？你觉得自己是否有能力影响它？
我答：可以说毫无存在感；对于自己是否有能力影响到自己在职场的存在感这点，我想自己暂时还不具备这个能力。
3. 阻碍你前进的是什么？为什么会有这样的假设？你这种想法有多长时间了？
我答：往小了讲应该是自卑导致的；
有这样的假设，那是因为我一直在寻找解决自卑的方法，但现在的我貌似有点不相信自己是自卑的了。
有着种想法大概八九年了吧！可谓是有点积重难返了。
4.试着这样想：你已经掌握了在人生的各个领域所寻求的存在感。你会有怎样的反应?
我答：如果要真是这样的话，我可能又会自负得无法无天，但或许我不会这样，为啥呢？要做到这点，是及其不易的，一个能做到这点的人，必定是个不俗的人，又怎么会践踏自己辛辛苦苦才得来的存在感呢？
好了，最后如果你也对这些问题感兴趣的话，
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