三阶课程总结

三阶段的课程很快就结束了，回忆起来，槽点无数，有开心有难过有感动有失落，这一切都组成了我成长路上点点印记，我爱爱爱爱爱～

课上和志恒闲聊的时候，他说我身上的味道是阳光晒过的枕头的味道，那不就是汗味儿嘛？哈哈，我很喜欢，我大学的时候曾经描述过，我觉得阳光暴晒后的枕头和被子的味道就是我梦想的家的味道。我是渴望有一个温暖的家的，我曾经幻想过无数次“家”应该是什么样，然后把不属于我幻想里的东西往外摘，直到我要的那个“家”越来越缥缈，越来越不真实，我才渐渐醒悟。

三阶课程总结

三阶课上，没有二阶那样痛彻心扉的环节了，但我却在第二天大家围成一个圈、互相认真的去看看对方的时候，我哭成了狗。我很伤心，我的泪水喷涌着冒了出来，那一刻我在心里念着“我知道你和我一样正在经历生命的痛苦，我知道你和我一样正在寻找生命的意义。”我的眼泪像决堤的海一样，我很伤心。我不断否定自己，我有真正的看到大家嘛？那一张张脸，一个个鲜活的生命~我为什么觉得自己独孤？我有真正去爱别人吗？

和大家目光对视的时候，那种被看到、被爱的感觉呼啸而来。是的，当我看向你，你也看向了我。你看到了我，我收到了，你爱我，我收到了，你无条件的支持我，我收到了，你读懂了我，我收到了~而我在躲什么？我在害怕什么？我要这样的爱，我给对方了什么？那一刻我感觉到了我把我的心藏起来了，不让你们找到我，找不到我 我还要埋怨你们。我很伤心，我觉得自己没有良心。过去的生活里，这个世界给了我太多太多的美好，而我却藏起了自己的心，我不去感受；身边的人给了我太多太多的爱，我藏起了自己的心，所以一直觉得不够，给多少都不够。我的心就像冰一样，捂也无不热，再捂就彻底没了。

我为我过去的行为感到伤心，我怎么这么没良心，生活给了我这么多美好的体验，我却永远不知道满足，追求那个更好的。

三阶段的课上一次又一次看到了自己的模式，越来越清晰我为什么活成了现在的样子。和喜君姐做聆听练习的时候，我再一次看到自己的受害者模式或者一对一的侧翼，我想要的我说不出来，我不会表达，我却渴望她懂，我却渴望她看到我的需要，来支持我来满足我，她做不到我就打低分。生活中就是这样，对方做不到，我就埋怨。

愤怒静心的时候，我就是那只小狮子，我用力的嘶吼着，我知道我很弱，没关系，我就用我现有力气去咬你，我不怕你，别想欺负我。被压住肩膀，我用力的喊出来， “都别管我！！”那一刻我觉得我是勇敢的，我内心有了力量。

去找到灵魂伴侣，看着她的眼睛，我哭着告诉她，我知道我很弱，没关系，我感受到自己的力量了，我愿意一点点长大，我愿意从零开始。

带上眼罩，我们在黑暗中行走，我的脚步一步比一步更大，风雨交加，电闪雷鸣，我不再害怕，我要勇敢的走下去。找不到我的灵魂伴侣我也不害怕，我相信我一定可以找到她。这个环节我感受到了我内心力量的点燃。我不再是那个等你来爱我来救我的小孩子，我要站起来，我要往前走，我要勇敢去寻找。

晚会那天，看到了碧霞家的小小7来了，他是那么的快乐，无忧无虑，我感觉到了我长期被压在心里的小小孩，她是那么渴望绽放和自由，她却一直压抑着自己，要乖要听话才能得到妈妈的爱。从小的时候开始，我的力量一点点被剥夺，勇气一点点被磨灭，我心疼自己，本来是一支漂亮的怪鸟，却被拔掉了羽毛，哀由心生。

三阶课程总结

户外的临在体验，心里满满的感恩，感恩这个世界的花花草草，感恩生命长路上你们每个人，感恩默默存在于我身边的一切。和晓雯告别，我踏上了轻快的步伐，我知道我们会分开，我们也没有分开，我愿意和她一起结伴前行，我也愿意独自去看看世界，我会回头去看看她，也会看到更多的朋友，我是一个人，但我也不是一个人。

临别时的告别拥抱我是认真的，也许我们再也不会相见，也许我们会是很好的朋友，但那一刻，我是真的从心底感恩大家的存在。

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生命旅途原来这样美好，我有用心去看这个世界吗？带着这个问题继续上路～