下午去了健身房，因为私教课搞得躺了几天，终于又可以去运动一下了，目前脚还有点痛，一周过去了啊。竟然还没有完全恢复，果然是因为没有脂肪惹得祸吗？
发现跑步机才是适合我的唯一器械，其他的什么乱七八糟的还是不要去尝试了，身体已经替我尝试了一遍。慢跑了快二十分钟，旁边椭圆机来了个胖胖的姐姐，最初以为她只是念月卡自由锻炼的，过一会儿有个教练走来，问她每天吃些啥水果，好像听到猕猴桃，柚子 石榴之类的。教练马上就说:“吃这么多啊!果糖超标了。”立马想起我午饭后吃了两个猕猴桃，以及餐桌上还放着我健身后准备的水果-一个苹果和一个石榴。那我不是严重超标?不过马上又庆幸，毕竟我瘦，那个姐姐看起来应该有两个我了。教练叫她明天开始控制，今天还可以放纵下。挺佩服这些上私教课的人，需要很强的自驱力和忍耐力（真的很痛很难受）。想起以前有个同事很胖，去了半年健身房，瘦了三十斤，当时只道是寻常。现在想想，想要瘦下来三十斤，背后是多大的付出啊，像我这种一节私教都没法忍受的人，只能说佩服的五体投地。
可能就是因为胖，因为周边人的嫌弃，也可能是因为身体出了问题，必须要运动减肥了，不如高血压糖尿病种种。不像我，是需要增肥的人，先生说你别去了，力量型的训练到时候把你仅有的一点脂肪都消耗了。
所以，同一个世界不同的烦恼啊，就像一个朋友约瑜伽，燃脂的课，直接拒绝了，没有脂肪可燃，还是乖乖跑步吧！
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