中原焦点坚持分享第2001天 20220830
我的烦恼和我很烦恼——这是两种不一样的说法，这两种不一样的说法带给我们的感觉也是不一样的。
先来说我的烦恼。烦恼只是我的一部分，就像我的茶杯，我的衣服，我的书本，我的眼睛一样。
我很烦恼——这4个字带给我们的感觉就是，我就是烦恼，烦恼就是我。
我的烦恼——我和烦恼保持一定的距离。
我很烦恼——我和烦恼的距离很近很近，甚至是紧紧的贴在一起。这时候和烦恼的关系好像敌人，我们把它叫做对抗。
有时候距离是一种美，但有关烦恼，我们还是远一点好。
假如在某一个时刻，感觉自己很烦恼。我们的建议是，把烦恼拿出来，好好的看一看——什么时间来的形状，颜色甚至气味。和她对对话。比如带给我们的启示是什么？想要表达的是什么？如果她的到来对我们有一份意义的话，那么是什么……问了这么多，是不是想一个人和另外一个人聊天呢？对，这就叫我们和烦恼在对话呢。
我们和烦恼有不一样的关系，或者是对抗，或者是对话。这就是所谓的二元对立。真实情况可以是这样，但美好的情况可以不一样。
今天读书又发现另外一种关系叫消融。“我们不再把自己视为一个与问题对抗对话的人，我们知道了生老病死是我们人生的有机整体，在这种情况下，我们没有一种对心境特别平和，特别幸福这种状态的贪念了。”“当我们内心像一扇窗子一样，庭前花开花落，天上云卷，云舒各种各样的情绪和欲望，他们可以自由的来自由的去的时候其实我们也不再是一个问题的发现者，制造者解决者。”这样，才会从根本层面上消融问题，问题不再是问题。一切都是正常的，再自然不过的。
生命中所有的到来都是一种恩典，当然也包括烦恼。
烦恼即菩提，就看我们怎么看……
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