苏东坡（公元1037—1101）是宋代著名文学家，也是养生学家，他写过《问养生》和《续养生论》。他主张：“……善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新，不得已而用药。”在他的养生理论小中主张着重培养人体内脏的坚强,亦即所谓“元气”，类似现在常说的体质。锻炼坚强的体质不是一朝一夕的事情，而应该坚持不懈的努力。
苏东坡（公元1037—1101）是宋代著名文学家，也是养生学家，他写过《问养生》和《续养生论》。他主张：“……善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新，不得已而用药。”在他的养生理论小中主张着重培养人体内脏的坚强,亦即所谓“元气”，类似现在常说的体质。锻炼坚强的体质不是一朝一夕的事情，而应该坚持不懈的努力。
大文学家苏东坡不仅精通文理，还深谙养生之道，他有一个养生妙招，让心肾相交，引火归元，睡个好觉。 苏东坡《养生记》提...
一“德”。 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 二“安”。 宋代文学家苏东坡认为，养...
历代医家及养生家都很注重茯苓的延年养生之功，唐宋时服食茯苓已是十分普遍的事情。宋代文学家苏东坡就很会做茯苓饼。他曾...
陈力玮 我们所熟知的苏东坡，是一代文豪，是一代政治家。然而苏东坡却也是一个养生大师。在自己二度贬于岭南之后，苏东坡...
今日书单分享《苏东坡传》。 本书由著名文学家、哲学家林语堂撰写，讲述了北宋文学家、书法家苏东坡的一生。全书从出生、...
文/此木水工 阅读《东坡志林》，走近古代智者。 苏东坡是个养生大家，对养生颇有研究，并且还亲身实践养生理论。他在《...
黄州时期的苏轼——现在该叫做苏东坡了，是最可爱时候。也正是在这时，苏东坡——大名鼎鼎的文学家、政治家、画家、哲学家...
苏东坡对于医学和养生有着莫大的兴趣，从他的诗词、《东坡志林》等作品里都能看得出他饶有兴致地进行了记录和研究。一方面...
今天看到一个养生故事： 朋友张鄂拿来一张宣纸，求苏东坡写一副字，写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点...
《苏东坡传》由著名语言学家、文学家林语堂著，张振玉译，出版发行于2013年。在林先生看来，像苏东坡这样的人物，是人...
本文标题：苏东坡也是养生学家
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