十点多了,又到了分享时间。
今天我分享的是关于便秘的事儿,大家如果有这方面的困扰的,或者家里人有这方面困扰的,不妨听一听(看一看),如果都很顺畅,不需要又觉得有点恶心,那就不要听(看)了。
说实话,我算不上严重便秘,但大便比较干燥,拉的也不顺畅,有时候一蹲坑就是十几分钟,半小时。
我想这种滋味大家应该是都多多少少体会过的。蹲的时间长了,腿也麻,脚也麻,哼哧哼哧使不上劲,非常非常不舒服。
所以我一年如果能有几次,比如说吃坏肚子啊,拉个稀什么的,我还是挺高兴的,因为这种感觉真的很爽。
但如果真的是拉稀一直拉不止,那也受不了,人会被拉得虚脱,当然也不行。
自从秋艳给我介绍小红书以后,我就把小红书作为我的百宝囊,关于便秘这件事,我也在小红书上搜了好多次,有很多博主在分享她们的心得体会,说的都特别的诱人。
事实上,我还真的行动力挺强的,因为我就是这么一个人,只要听到有方法,管不管用先不说,先试试看。
就这么着,我试了很多方法。
比如蜂蜜加香油,用温水冲服,很多人效果很好,我也喝了不少,但效果有一点,不太明显。
比如早上喝温水,放一点盐,兑成生理盐水的浓度,这个也试过,说是润肠通便,按说效果应该不错,但我的效果,还是不太明显。
还从有的博主分享上看到可以按摩穴位,说效果也很明显,但对于我来讲,只是有一点效果而已,也不是特别理想。前几天还是在小红书上,我突然看到有一位博主分享说用桃花加红糖煮水喝,效果特别明显。
我立即心动了,心动就要行动。
没有桃花怎么办?简单,我现在买东西都好多都是从拼多多上买,那里东西其实是非常实惠而且方便的,质量还不错。
我接着就下了单,今天下午就收到了,在八点多的时候,我就把桃花放在壶里面加上一点红糖,煮开了,等温度降下来以后就喝了。
大约就得半个多小时的样子,我去了一趟厕所,有点效果了,又过了一二十分钟,接着又上了一趟厕所,这一次,那真的是太通畅了,一泻千里的感觉,那种感觉啊,简直不能再爽。
这个时候我知道这个方法真的真的很对我的症,也真的彻底解决了我的排便问题
所以我特别高兴,今天晚上就把它分享出来。
各位朋友,如果你或者你的家人也有这方面的困扰,不妨试一试,说不定真的就解决了你的难言之隐呢?
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