第101次说：明天早睡早起

第101次说：明天早睡早起

昨天和一个新认识的朋友聊了几句，他说他要从今天起就12点前入睡，后来聊到了游戏，又扯了很多，很快就过了十二点，我提醒他不是要早睡吗，他说已经形成习惯了，早睡也睡不着了。

我们每个人都有这种flag，可是步入大学的我们，每天熬过十二点已经成了家常便饭，

大概因为白天我们要承担很多角色，但在深夜，我们突然有了另外一个人格。

有时候我们会一直在床上计算如果我这一秒睡着了还能睡多久，然后就这样又度过三小时。

好像只有晚上，我们才可以不被打扰，微博/知乎/微信也变得更有趣。

深夜里，我们会不由自主的反思自我，想起很多回忆，做出很多第二天醒来就忘了的决定.......

这些原因导致了我们不能12点前早早入睡，但在去年暑假我听去过大理一些村庄的朋友们聊，在那里的农户，到晚上八九点就熄灯了，第二天街上早早就有人活动了，那里没有灯红酒绿的生活，没有KTV、酒吧、没有wifi，而处于校园的我们，白天要参与这复杂的生活，晚上还要熬夜舍不得这花花世界。

也有人在质疑睡觉的作用，很多朋友跟我讨论过，有人认为睡觉就是单纯为了自己不困，毫无价值。但我们毕竟活在自然规律下，只有足够的休息才能有气力变得美好。

想象一下，因为追剧熬夜到凌晨，然后第二天中午才醒，我们每个人都有过这种经历，但是经历过后是不是有一阵失落，熬夜做的事毫无意义，第二天半天的时间荒废了，我们是不是在本末倒置，自欺欺人。

有人说最丑恶和艰险的事的常发生在夜晚，早睡才能躲过七情六欲和复杂思维，也有人说夜晚是灵感多发的时段，要在夜晚多投入才能有所收获，但是试想多少个夜晚，我们没有沉下心创作，而是做着无关紧要的事，只为满足私欲，之所以夜晚我们觉得时间飞逝，因为那是满足附带快感的后遗症。

所以我不想再为熬夜找借口了，也不要在为第二天的晚起找理由，不规律的作息习惯，可能源自我们对生活的规划不够合理，都是没有给自己安排感兴趣且必要的事情，如果对第二天的事情充满动力，自然而然就会有动力早起，自然也会为此早睡。