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排便出现2种情况,可能肠道发生病变,最好做一下肠镜检查

排便出现2种情况,可能肠道发生病变,最好做一下肠镜检查

作者: 小娜每日说 | 来源:发表于2019-08-29 15:07 被阅读0次

肠癌,肆虐全球,发病迅猛,病情隐匿,大多发现时已是中晚期。

它是一种高发的,恶性肿瘤,严重威胁人类的生命健康!

22岁的林林,因为忽视了身体发出的“求救”信号,最终导致了晚期肠癌,无法医治。

早在一年前,林林就开始经常腹痛,排黑便,还会便血。

起初她觉得没什么事, 就吃点药止痛。

直到情况越来越严重,便血次数越来越多,她才意思到严重。

可没想到,竟然查出肠癌,还是晚期。

排便出现2种情况,可能肠道发生病变,最好做一下肠镜检查!

1、黑色便

当肠道肿瘤不断长大的时候,会引起肠道内出血,这些血和肠道内的粪便混合在一起,就形成了黑便。

长期排黑便,一定要提高警惕,可能是肠道出现了病变。

2、血色便

肠癌是由于肠胃出现了一些症状,肠癌引起的便血多为持续性、伴有粘液,同时便意会增加,有时只排出一些血液或粘液。

如果肿瘤生长的位置离肛门较远,便血的发生率就会偏低。

直肠癌患者大约有80%有便血。

肠癌最爱“缠上”3类人,不要忽视!

1、口味重者

研究显示,肠癌高发人群中,不良饮食习惯是重要因素之一。

很多人喜欢偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,这会加重胃肠的负担,增加肠癌的风险。

另外,腌制类食物中含有致癌物亚硝胺,常吃腌制食品,也容易引发肠癌、胃癌。

2、无肉不欢者

研究表明,每日食用100克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。而每日食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。

因此,长期吃肉者,也要高度警惕肠癌,切莫忽视。

3、食物滚烫下肚者

人的口腔、食道和胃黏膜,最高只能耐受50-60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,导致急性食道炎和急性胃炎。

过热的食物,会导致气血过度活跃,胃肠道血管扩张,对肠胃产生刺激。

经常吃这种食物,胃粘膜会逐渐受损,很可能会慢慢发展成为胃溃疡,从而引发胃肠道肿瘤。

预防肠癌,保护肠道健康,做好三件事

第一、吃对

1、黄色食物

在五行中,黄色属土,入脾胃;所以,肠胃不好的人,可以多补一些黄色的食物。

玉米:其纤维含量较高,可以刺激肠道蠕动,加速粪便的排泄;

南瓜:富含维生素A,可保护胃黏膜;另外,南瓜含有能促进胆汁分泌的成分,可加强肠道的蠕动,帮助食物消化吸收。

2、维生素

在素食中含有大量的维生素以及矿物质,尤其是保护胃黏膜,能够助其提高机体防御能力,同时还能够促进局部病变区域的自我修复。

适量补充维生素A,它能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。

维生素A的食物来源有胡萝卜或每周吃1-2次动物肝脏。

适量补充维生素C,它对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

维生素C的食物来源有柑橘类、百香果等。

第二、喝好

1、荞麦茶水

荞麦,有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。

荞麦中,含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质。

日常用开水,煮荞麦饮用,不仅可以防治高血脂、高血压,还能预防肥胖,保护肠道健康。

2、咖啡草根茶

咖啡草,也叫菊苣。其含有大量多糖类成分,其中以菊粉含量居多。其在金兰菊中的含量丰富,高达15-20%。

而菊粉,也被称为“益生素”。学名是多聚果糖或菊粉多糖,是水溶性膳食纤维;

它是双歧杆菌的增殖因子,不被胃肠道消化吸收,而是直接进入大肠,优先被乳酸杆菌利用;产生醋酸盐和乳酸盐,降低大肠的pH值,从而增加肠道有益菌数量,抑制有害菌的生长,改善肠道内菌群环境。

所以,日常喝点咖啡草根茶,有改善肠道微环境,预防肠癌的发生。并且促进矿物质吸收,预防便秘。

第三、按摩

1、揉腹

天枢穴:位于肚脐旁2寸处,为左右对称两穴。

日常可用手指的中指,点压此穴,能起到疏调肠腑、理气行滞、消食的作用,是腹部的要穴。

每日一次,每次2分钟即可。

2、按四缝穴

四缝穴:属于经外的奇穴,位置在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。

经常用大拇指掐按此穴,可缓解消化不良、胃积食等症状,起到养护肠胃的作用。

每日早晚各一次,每个手指各20下。

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