Day6➕4组206号刘较瘦➕《学习力》

作者: 亲切的刘较瘦 | 来源:发表于2019-08-24 23:06 被阅读0次

第6章《正确投资时间，成为有价值的人》

【旧知】因为我自己工作原因，每天花大量时间在微信上。但也因为自己自制力差，很多时候都会克制不住的去刷圈想看看大家都在分享什么。以至于美团花10多个小时在微信上，其实工作只用两个小时就足够了。

【新知】在本章中，我学到了如何放下手机，让以及充分利用时间来学习。

问：如何放下手机，把关注点从手机转移到其他事情上面？

1:安装一些监控软件在手机上，个人推荐forest。

2:控制自己使用手机的次数

3:调整使用手机的时长

4:定期关闭网络并挑战成勿打扰模式

5:手机飞行模式开启

6：把书本放在随手可以拿到的地方

找到适合你自己的方式，去结合自己的生活状态，尝试放下手机，把注意力转移到书本或者工作中来。

【行动清单】手机里下载了很多比如樊登读书、喜马拉雅、得到等很多精华app，但最近一个月用到的机会少之又少。现在把微信移到了比较远的地方，把简书放到了触手可及的位置。本身我自己就是从简书里边认识这么多能量伙伴的，让我跟大家链接到一起，所以简书应当在最近的位置。❤️

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