有点小幸运的感觉

最近开始读第三章《行动与成为的对话》，其实只是在反复咀嚼第1次对话——《选择的意义》。

我发现每一章的开篇都很有意思，比喻得非常精彩，那个电脑病毒的比喻、潜水服的比喻，这一章也不例外，“太傻的肉丸”这个比喻萌萌的，好可爱、好有趣、好诱人啊，不好啦，口水下来啦……

Taisha: 你相信天上会掉馅饼吗？也许你会认为那是一生只会发生几次的幸运的事情，但是太傻却几乎每天都在给你扔下“太傻的肉丸”，只是你从来不知道如何去接住这些肉丸。太傻的生活原则就是教导你如何接住“太傻的肉丸”的技巧。当你学会这个技巧，你就会真正地收到太傻给你的最大的礼物——奇迹的肉丸。

如果不是一步一步读到这里，而是冲上来就读这段话，我是无论如何都不会相信这种说法的，简直是痴人说梦嘛。

但是，读着《太傻天书》，按照书中的指导一步一步做下来的我，却有些相信了，也许我已经接到了太傻的一个小肉丸呢。

在第一章对话录的最后一部分《时间的超越》中，太傻提到了冥想练习，当时我非常开心，因为我觉得似乎和它有共鸣。

冥想——“清空你的思想，在当下与太傻同在”，是太傻练习册最基础的一个练习，太傻说冥想就是清空大脑。

我没有练习过冥想，但是，我从2020年疫情开始的时候就练站桩，已经三年多了。站桩是内外兼修，然而我觉得它最大的好处还是修心，让内心清静下来，我觉得它和冥想应该是相通的。

站桩的时候什么都不用想，我只是努力把思想集中在我的呼吸上。经过一个小时的站桩，整颗心宁静放松，大脑中一片清澈。

太傻说，通过这些练习，我们的思想会像心脏和肌肉逐渐健壮起来一样，由一摊浑水变成一个清澈的湖泊，当我们可以变成无边的大海的那一刻，就是我们可以真正地掌握完全创造和所有奇迹能力的那一刻……

所以，我对这种把思想集中在呼吸上的练习更感兴趣了，练习得越发勤奋，甚至延伸到了睡眠。

以前就听一位专家介绍过摆脱失眠的一个小妙招，那就是数自己的呼吸。我的睡眠一直比较好，所以也没有太把它放在心上，只是一听而已。

不过，我这个人心浅，装不了事，只要第2天早晨有些什么事，比如说要提早到单位、要出差等等，我在早晨4、5点睡醒的时候就难以再入睡了，生怕睡过了头。明明已经设定了闹钟，可就是睡不着。

自从学习了《时间的超越》之后，我就试着在这一段时间里，努力地去数自己的呼吸，有时候数着数着思绪就飞远了，我就像拉风筝一样把它们再拉回来。就在这一拉一拉之中，奇迹出现了，我又平稳入睡了。

这种奇迹已经出现过不少次了，几乎是每一次遇到这种情况，只要把思想集中到呼吸上，基本上都能睡着。

有一次很是好玩，我大概4:20的时候睡醒了，惦记着第2天要提早去单位参加视频会议，就怎么也睡不着了，于是我又搬出了这个数呼吸的法宝， 左一次右一次把飞走的思维拉回到呼吸上。似乎一直都没有睡着，可是再睁眼看手机已经是5:30了，分明只是一会儿的功夫啊，怎么就一个多小时过去了？原来睡得蛮沉呢。

也许是因为我把思维集中到了呼吸上，大脑被清空了，我就一直和太傻同在，所以就无往而不利了，更别说小小的睡眠了？哈哈，有点小幸运的感觉呀，不知道我这算不算接到了太傻的一个小肉丸呢？