今日很多底层的情绪浮上来
此时正是修行时
好好清理脾胃的情绪
今天在觉知上面有很大的成长
在跟同事们的关系处理方面
我一直在觉察自己的情绪
不论是其中一个同事不断被夸我照见自己内在的比较和落寞
还是先生引发了我求关注的状态
在关键时刻我还是想到了他的好
然后化解了我的焦灼和愤怒的情绪
阿艳和小白
各自在不同方面让我继续照见
这样的照见、觉知背后
我一路在清理、清理、再清理
最近还是觉察到自己有些焦躁
看见、接纳、允许、清理
我为自己的情绪负百分百的责任
我为自己所看见的、听见的、体验到的一切负百分之百的责任
谢谢你
我爱你
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本文标题：清理清理再清理
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