怀孕慢慢改变了我什么

1.吃

作为重庆妹子，无辣不欢，以前不管是去外面吃还是在家做，辣椒都会放的超级多；而且也不会注重什么营养搭配；

早饭食堂随便买点，中午或食堂或餐厅都是比较重口味的菜；

下午加餐会吃全家的各种垃圾食品，辣条，冰淇淋，薯片等等每天都会变着花样买；

吃东西会吃到撑，丝毫不管消不消化的问题，吃到不想吃为止；

现在，每天尽量都不吃外面的饭，大多自己在家做好带到公司，每天的菜都是五颜六色的蔬菜，菜里少盐，大多的菜都不放辣椒了；

每周会去超市采购下周的早餐，酸奶，豆浆，粗粮馒头，白煮鸡蛋，再加上一些手抓饼和烧麦偶尔解馋；

吃饭都特别在意当下肚子的感受，不敢吃太饱，担心笑话不好，尽量每一口都吃特别慢，帮助消化，一定注意少食多餐不然消化不了(胃都被宝宝顶的没有位置了)；

在三餐之间，会吃十几颗坚果，一个酸奶，紫薯，一个最多两个水果(都是要控制量的，不然体重长起来会把你吓傻)

当然，这样其实是有些辛苦的，感觉每天就像是在完成任务一样吃这些东西；但是慢慢的我就习惯了，到现在，我已经对外面的大餐没有什么兴趣了；

2.动

上班嘛，以前超级不爱动的，多走一步都嫌麻烦，回来就躺着；

但是从怀孕开始，我每天坚持走路下班(雨下太大除外)，大概5公里，走得慢啊，一到一个半小时能到家，回到家简直要累死，可是为了让自己身体素质不要下降，我也就坚持下来了~

3.作息

以前不到凌晨一两点，完全没有睡意；现在随时随地都很困，回到家九点多必须要去洗澡睡觉，大多时候十点就睡了，晚上回起来一两次，但是我现在也习惯了如此健康的作息，真是无比舒服了，而且早上再也不会赖床了哈哈哈

4.心态

不再那么着急了，现在做什么都不得不慢条斯理的，

走路慢，吃饭慢，

坐下慢，站起来也慢，

起床慢，躺下慢，翻身慢，

慢慢的对一些不遂人意的事情我都告诉自己要佛系，不然对宝宝不好(当然，老公除外)，对很多工作和生活的事情都看淡了很多，心情无比顺畅啊~

还有对宝宝的接纳，我在刚开始很长一段时间，心里是恐惧的，什么？！我肚子里有个宝宝？还在动啊(我宝宝超爱动)，觉得恐怖大于神奇和开心，到现在，我已经开始在期待和宝宝见面了，同时也很珍惜宝宝在肚子里的日子，每次胎动的时候我都会忍不住开心，虽然我啥都不懂，不过我也有在努力的学习，怎样照顾宝宝，怎样照顾自己，我想慢慢的会越来越好的~

说了一些变化，再讲我最直接的身体改变吧(当然，胖了我是真没办法)

不便秘了，

放屁也不臭了，以前超级臭的(啊，我觉得我不应该说这个尴尬的事情)，

皮肤并没有变差，反而稍稍变好了，

多亏了这些习惯，我现在体重在稳步而慢慢的增长着，马上就要到孕晚期了，希望自己不要长太胖

每次产检都很迅速，希望可以继续努力，加油呢~

我要感谢我的宝宝，让我有这么多好的改变，虽然我知道以后还要很多很多的难关，但是我们一起努力去成长吧(嗯，还得加上准爸爸，毕竟照顾准妈妈也是无微不至了，每天准备这么多吃的，还有我的暴脾气，以后还得照顾宝宝呢)

嗯，我自己偷偷的想，我的宝宝要是是男孩就叫土豆，女孩就叫玉米，哈哈哈哈(我到现在都不知道男女)

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