很小的时候,我自己一个人练习太空步,对着家里的玻璃看自己的动作。
但是,领悟能力很不好,协调能力也很差。一边练习一边嫌弃自己,还一边说“怎么不好看的”“怎么才行啊”之类的话。
家里人在旁边听到之后,责骂我,“你怎么这么吵!看个电视都不能让人省心。”
后来我就再也没有在有人的地方练习或健身了。
加入健身房后,也学习了一些健身技巧,本以为可以驰骋健身房,结果被一位前辈看到了。
他说,“你这样练习,数量是上去了,但是质量没有上去。”
“来,听着我的口令,一个,慢点!再来!吸气!……”
做完一组后,我差点崩了,差点跪了,但是刺激效果太强了。
有人愿意主动教你的感觉,真的太好了。
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