刚回到家，今天其实有点忙。但是回家路上提醒自己，要收拾好情绪，慢慢将自己‘充电’，等回到家的时候感觉确实好了些。把晚上要用的食材拿出来解冻，吃了口喜欢的小零食，泡了杯热普洱，在等食材解冻的小间隙写今天的日志。现在的日志分两部分，早上的晨间笔记主要是记录自己各种想法，晚上的日志更着重于感恩的部分，感觉好像挺多，但是写的过程中其实是很享受的，喜欢这种和自己聊天的感觉，日常的所有都可以倾诉。
最近有感觉自己在成长，抱着做几分钟的心态，积累下来其实也做了挺多事情。早上起来做点运动，冥想的这几天能感觉到自己对情绪的调控反应更快了，睡前也有看会书，学习新的效率管理方式，似乎有些效果。简书又开始更文了。
不执着早起似乎也还好，早上感觉太冷，晚上让自己喝会茶感觉也很享受，也是增加幸福的一种方式吧。然后对自己‘物质’上的‘投资’也有些不错的反馈，舒服的椅子，好喝的茶，好吃的小零食，每一样都能增加自己的幸福感。ipad的使用频率也有在增加。逐渐打造自己的生活和空间
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