【随笔】看不惯别人，其实是不接纳自己

今天晚上我无意中点进了一个之前关注过的唱歌主播巨巨的直播间，然后一直欣赏，刚刚才离开。

经常看到别人下载电视剧，然后追剧，还在一起讨论剧情。我心中会有些不适，觉得追剧很浪费时间。

我一直都是一个喜欢让自己的时间，全部用来忙碌应该做的事的人。

每次我如果用来享乐，比如看网络小说，看电视剧，听歌，就会很自责自己浪费了时间。

我一直就是自责，内疚，一直内耗着自己的精力。我在内心深处，根本不允许自己享乐。

享乐在我的潜意识里是危险的，是不应该的。所以我的时间很多都用在无效的忙碌和磨蹭中了。

我的忙碌是没有目标，也没有什么效率的。我的工作效率其实并不如经常追剧的同事。

我一直追求完美，觉得不是100分，那就是0。我为自己设定了一个不可能达到的标准，就此陷入了自己是不完美的怪圈里。

其实，我们可以成为自己人生标准的制定者，可以为自己设定了60分的标准。只要达到了，那我们就是完美的。

人生也不是只有工作，时间也不该都用来工作。享乐休息也是我们的一种需要。允许自己把工作之外的时间用来享乐。

给自己说不的权利，我们可以追求完美，但也允许自己不完美。接纳真实的自我，允许完整的自我。

今天允许自己在休息时间欣赏音乐，允许自己看见自己，允许自己做自己。