孩子便秘怎么办？

孩子吃不好家长发愁，孩子拉不好家长也发愁，孩子的一举一动都牵动着家长的心。今天聊聊孩子便秘的那些事儿。

一、孩子便秘的常见原因有哪些？

1、饮食不足:进食太少时，消化后液体吸收,使大便余渣减少，变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便不易排出。

2、膳食结构不合理:常见者为蛋白质食物(肉、蛋、奶)摄入偏多，含碳水化合物食物(主食)摄入少且过于精细(粗粮少)，含膳食纤维食物(豆类、水果、蔬菜)摄入不足，此外每日饮水少也是重要原因。

3、肠道功能失常:由于生活不规律和缺乏训练按时排便习惯，以致未形成按时排便条件反射，终致肠肌松弛而便秘。

4、胃肠动力异常:近年来随着医疗技术的发展，发现部分便秘患儿存在结肠或直肠肛门动力障碍，结肠无力和出口梗阻是最常见得因素。

5、胃肠激素分泌和调控异常及某些代谢因素:胰腺素分泌过少等也可影响胃肠动力导致便秘。

6、药物作用:服用某些药物可使肠蠕动减弱而便秘，如胆碱能药物、抑酸剂、某些抗惊厥药等。

7、遗传因素:部分患儿生后即便秘，有家族史, 可能与遗传有关。

8、精神因素:孩子环境和生活习惯突然改变，突然精神刺激如焦虑，抑郁等可抑制外周自主神经对大肠的支配，引起不同程度的短时间便秘。排便时疼痛，肛裂疼痛，对卫生间环境不适应和个人情绪不佳等可导致便秘。

二、孩子便秘怎么办？

1、基础治疗: 最关键，强调合理膳食结构，增加摄入富含膳食纤维食物(谷类、薯类、蔬菜和水果等)和足量饮水。

2、行为治疗: 对于治疗困难、年长儿(6岁以上)患者，要辅以行为行为与心理治疗，鼓励患儿积极排便，养成良好排 便习惯和进行排便习惯训练。增加运动量，持患儿愉快精神状态，力形成定时排便生物钟。

3、药物治疗: 药物治疗有缓泻剂、胃肠动力剂及微生态剂，现主张选择膨松剂和渗透性通便剂，避免长期应用刺激性泻剂。