因为熬夜很不好，坏处真的特别多。
图片来自网络
1、首先，从外表上看，熬夜会长痘痘，黑眼圈会变得贼重。面色蜡黄的，然后闭口、粉刺、细纹什么的，都会接着而至。
2、其次，可能会导致身体各种功能下降，内分泌失调，抵抗力也减弱，整个人都看起来没有精神，看起来会会很苍白无力的。
3、最后，你可能会一整天都没有活力，做任何事情都提不起兴趣，这个我自己真的是深有体会。
（ 以上这些都是我自己多年熬夜的体会，虽然我们年轻，可是也经不起这么折腾。所以，听我的，别再熬夜！真的很不好！）
因为熬夜很不好，坏处真的特别多。
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1、首先，从外表上看，熬夜会长痘痘，黑眼圈会变得贼重。面色蜡黄的，然后闭口、粉刺、细纹什么的，都会接着而至。
2、其次，可能会导致身体各种功能下降，内分泌失调，抵抗力也减弱，整个人都看起来没有精神，看起来会会很苍白无力的。
3、最后，你可能会一整天都没有活力，做任何事情都提不起兴趣，这个我自己真的是深有体会。
（ 以上这些都是我自己多年熬夜的体会，虽然我们年轻，可是也经不起这么折腾。所以，听我的，别再熬夜！真的很不好！）
总是会早醒，如果早睡，有效的睡眠时间就会很长很长。 所以，要早睡早起。 真的该好好去安排生活了。
因为熬夜很不好，坏处真的特别多。 1、首先，从外表上看，熬夜会长痘痘，黑眼圈会变得贼重。面色蜡黄的，然后闭口、粉刺...
Date:2019.7.21 星期日 天气:晴 早睡早起很重要，真的很重要，不然早上...
改变自己颓废无力的生活状态，凡事都不要将就，花点时间认真生活吧。 1.早睡早起。早睡早起真的很重要，早睡只需要坚持...
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想做一个优秀的人，首先要学会自律。 1.要学会早起，不要赖床。 2.也要学会早睡，想要皮肤好精神好早睡真的很重要，...
想做一个优秀的人，首先要学会自律。 1.要学会早起，不要赖床。 2.也要学会早睡，想要皮肤好精神好早睡真的很重要，...
想做一个优秀的人，首先要学会自律。 1.要学会早起，不要赖床。 2.也要学会早睡，想要皮肤好精神好早睡真的很重要，...
本文标题：早睡真的很重要。
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