最近在看加里凯勒的《最重要的事，只有一件》，对自律和习惯有了新的理解。
当一件事没有完成，会告诉自己，要再坚持一下。其实，我们需要的不是坚持，而是习惯。而养成习惯，就需要自律。
有意识的自律就代表有固定的训练方向，训练时间足够长就变成了理性规律，即习惯。所以，"自律"的人平时会训练自己养成好习惯。他们看起来是“规律”，其实不是，没有人是“规律”的。没有人愿意做一个“规律”的人，每个日常动作都要经过打磨，训练还不能停止，岂不是可怕又无聊吗？
实际上，自律是一个谎言。自律不是获得成功的必要条件。获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。当这个习惯成为你生活的一部分，你看起来就是一个自律的人了。无须方方面面自律，只须挑选最有用的那些事，坚持下去。只需要选中一条规律，将它培养成牢固的习惯。懂得分配精力是一种优势，把所有的精力分配给一个习惯，成功指日可待。
习惯虽难以形成，但这只是在训练的开始阶段，时间一长，它便会成为你的一部分，这样在提高效率时所体会的辛酸会减少。困难变成习惯，习惯又会帮你解决困难。
据伦敦大学的一个调查结果，养成一个习惯平均需要66天--较简单的习惯耗时较短、较困难的习惯耗时较长。自助小组通常鼓励人们21天完成一次转变，但这是不现实的。形成新的习惯需要时间，所以别太早放弃。
基于此，我想，开始日更吧，不知道会给我带来什么，但如果我想成为文字工作者，这必须是我的一个习惯。那就从现在开始坚持吧！
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