从18号到25号,女儿咳嗽改签19号飞往敦煌完成。细说沙漠徒步四天:
戈壁第一天,见天地,见众生,见自己的过程,愿心如愿,愿心圆满,聚是无量光,散是满天星
路线:青山道村—敖包
7点20从敦煌丝路怡苑大酒店出发,拍照照相,每个团队展示,个人照相,拉伸,壮行酒。
徒步开始,起初在一小时内,还是担心女儿。在信号有时还是给女儿发短信,叮嘱一些事。
中午,13公里补给44号旗,吃的很好,既然惊掉下巴,居然还有打卤面,超级好吃。
下午听志良讲了骆驼草的故事,了解了骆驼草的旺盛生命力
看到了沙漠上的小动物,蜥蜴,报雨的四甲虫
晚间8点学习,四心圆融,利他心,清净心,
途中感受,感受天地之伟大,见自己,见天地,见众生,微微泰山十万丈,九霄云外一尘埃。
第二天
隔壁徒步第二天24公里(合计46公里)
路线:敖包—三危山
人在哪里心就在哪里,看着淑春校长用心听每个人的分享,每每看到学员进步,她都会流出泪水,看着淑春姐夫为我们团队的付出,昨天和叶梅姐走下22公里,(姐夫是我们最年长的,叶梅姐去年刚做完手术),13岁可爱的小美林和我们一起走下来。王玮走到女子第八。此时我想我能为这个团队做什么?定策略,康宁五福,我来打第一棒。立下个目标,个人挑战赛争取那到名次,既来之则安之,给女儿做个榜样,活在当下,做尽自己一份努力,一份责任。
早晨看向阳光,心向太阳️,与刘老师美美的合个影,带着这份目标和笃定开启今天的行程。
今天全然体验当下,利他心,服务每个学长。实证开始,一心正念,三步两步,两步带一步,已心性突破饱满的精神状态,心法的体验。当学长璇璇带领我们所有人一起晨读道德经时,感受和老子链接,边读边哭了,真好,真好,看向天空,尽收眼底。
起跑时,起先是盯三十,今天站在队伍后头了,明天打头开始跑。今日跑完24公里用时3小时30分。插旗43补给站拿了一罐红牛喝,插旗80补给食物我没拿。此时的几分钟非常重要!一路盯着前20,前15,前10。第一天的成绩是男女总体成绩排名12,女子排名第二。沙漠回归迅速拉申,并服务同学做好义工,帮助学长辅助学长一对一拉伸最少15个,每个最少25分钟,满满的能量。
晚间八点学习1小时实证,9点半篝火晚会烤全羊,尽然看到了北斗七星,好美的月亮,沙漠独有的干净天空。
戈壁第三天
路线:三危山—140戈壁
今天24公里,早晨吃了2个鸡蛋,小菜,拉伸目标女子保二争一,轻装上阵,背上队友准备好的巧克力,带着昨天大师兄足底按摩的爱,带着昨晚兄弟姐妹的关怀开启应战之旅。保二争一。
茫茫的戈壁绵绵的沙丘,微风吹在身上暖暖的。值得一提的是,今天起初右胯骨就不舒服,刚开始眼盯第一100到200米以内,当走到40个旗子时,右胯骨明显不支,有一刹那的放弃,但是想到队友,想到实证,我来的目的,瞬间调整,一心正念心无旁骛的走,让自己的节奏和身体步调融为一体,神奇的时不知什么时候身体尽然不疼了。这个点让我很是惊喜,正是在这个点让我悟到一些东西,感谢大漠送我别样的礼物!
最终成绩女子个人挑战赛第二,男女挑战赛合计第九。回来继续帮队友拉伸服务。
晚间4点半洗脸时既然看到了海市蜃楼,可惜没带手机。
晚间8点品鉴茶会,晚会,老师新书发布会《幸福人》,会上老师说他在沙漠埋了3本书,瞬间喜悦,流泪,感动。
戈壁第四天
路线:140戈壁—旱峡北
今早4点起床4点50开始行走,与自己对话在这片空旷,神奇的土地,满天的星星,看着朝阳升起,再次感受这这片土地的魅力。
尼玛石祈福,祈愿我的亲情,友情,爱情,事业顺利,我们在沙漠奏响了神圣的国歌,唱着我和我的祖国,感受到身为一个中国人的骄傲和自豪。看向蓝天,看向直升飞机,看向周边,很暖。
今天是16公里自己有了标准感觉很近,预估40几个旗子,谁知越走越累,走时聊天畅谈,脚底很沉,这个又有了一个体悟,好比我们生活看似很近,晃晃悠悠岂不知整个状况身体明显的不适,想法多,累!当我走到40几个旗子时!身体明显不支,调整,关注自己的呼吸,关注当下,感受自己,感受身体的每个部位,与自己呆在一起,感受自己和这片土地再次的接触,看到地下沟沟哇哇,随他,瞬间得到很好的流通,身体又复苏了后面有提到!
在这里重点提一下敦煌的雅丹地貌,土质坚硬,呈浅红色,高低不同,错轮有致,布局有序。雅丹地貌造型生动,惟妙惟肖,像宝塔,像宫殿,像麦垛,像昂首毅力远眺的金孔雀,像展翅欲飞的雄鹰,像大海中乘风破浪的船队,像怒目远视的武士,还有像亭亭玉立的少女。在这里千奇百怪的雅丹地貌,会使你心旷神怡,放飞思绪,浮想联翩,在这里你可以展开丰富的想象力,领略大自然造成的神奇之美!
接着上面走路的感受,一步一步,我会小心翼翼跟着他的路纹走,很有意思,不创脚,顺势而为。看着周边的岩石,感受她,阳光照在身上的感受,感受心与天地在一起的通透,敬畏生命,道法自然,规律的使然。觉知到自己预判后的烦恼,对标了我以前做事情的习惯模式。每个当下都是全新的。有智慧的取舍何等的重要。清净心,照镜子。最后冲刺时我哭了,这次不容易,为自己点赞。
大漠之旅总体感受
众筹四天45人完成沙漠之旅(集中4天完成)
20号上午鸣沙山
月牙泉
雷音寺祈福,出征大典。到后期徒步总得感受,敬畏、震撼、超越、信念、坚持、爱、珍惜、美好。见天、见地、见众生、见自己!徒步中每天与自己的对话,感知周围,感知自己,感知身体,让我顿悟生命本来没意义,在追求有意义的这件事上变得有意义。当看到骆驼花她可以扎根20米以下,一场雨瞬间变绿,储存自己,让自己适应沙漠,顽强毅力在每个地方,看到每个生命在沙漠里面生长。看到学长们同住一个帐篷相互支持和关爱,走过大漠戈壁都是姐妹兄弟。体验到我们利他是最大的利己,看到无限可能存在的彼此。看到我四心圆融幸福觉受当下的状态,看到心大了,事就小了,看到愿力大于习惯力,看到我到我们的伟大。看到所谓岁月静好,只不过有人负重前行!体悟到我和女儿婷婷,我和爱人,我和家人等当下的我们的状态,婷婷她很好,老公很好,那我如何做?能做什么?我坚定无比,信心满满!对于我自己的事业那更是未来可期,笃定走好每一步,尽全力做最大的努力,爱一切!愿心如愿,愿行如一!不忘初心,砥砺前行!加油!杨楠!
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