松绑自己,最近没有天天写作业,给自己松绑一下。
我参加简书日更,没有完成我就是一直念念不忘,我会担心自己一天没有日更,后面就会放弃了,就不日更了。这几天我把这个念头松绑了,只是累了困了,忙了,所以没写,不存在什么一停就放弃。
我喜欢写作,有空就写,想写就写,而不是把这当成任务,一定要完成。
以前经常是忙了一天了,晚上哄完孩子,自己都困死了,睡着了,心里还惦记着没有日更,强撑起来日更。这样的行为扭曲变形了,自己也觉得疲惫。
现在放下了,有空就写,没空就算了,晚上太累了就睡吧,不必强撑去日更。我想这是对自己有了更多的接纳了,才能轻松面对了。
我感觉现在的自己慢慢的越来越松弛了,越来越柔软了。不再向以前那样紧绷,僵硬了,这种感觉真好。
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