01.过于关注自己所热爱的工作，当没有找到时，糟糕的事情就会随之而来，比如不断跳槽以及后果严重的自我怀疑与焦虑。
02.工匠思维是以产出为中心的职业观，关注自己给世界带来的价值，这种思维对于达到自己所热爱的事业至关重要。
03.如果带着激情思维进入职场，只关注世界能给自己带来的价值，那么分配给你的那些烦人的任务，会让你应付不过来，长期处于不满，并让人有不切实际的幻想，还有更好的工作。
04.经济学供给与需求理论。如果你想获得某些稀缺却又宝贵的东西，就需要提供同样稀缺又宝贵的东西作为交换。
05.职场资本是个人在职场中具备相对稀缺的能力，并得到周围人的认同，从而得到机会的一种表现。
06.职场资本的获取需要时间，如果不以意志来拒绝那些光鲜的新追求，你的努力就会脱离正轨，你就无法获取所需的资本。
07.你需要有明确的目标，如果不知道自己要达到什么样的目标，你就很难采取有效的措施。
08.自主力是对自己的工作内容和工作方式拥有发言权，这是在创建自己热爱的工作时，需要靠职场资本来获取的最重要的特质。
09.自主力陷阱一。自主力若不以职场资本而取得，则不具备可持续性。
10.自主力陷阱二。当你拥有足够的职场资本来获取对职业生涯的合理控制时，那么对于你的当前雇主来说，这个时候你的价值已经足够大了，以致要想方设法阻止你做出改变。
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