我对别人说"你好爱干净啊,打扫那么认真,我家乱得不行",我在想我为什么总是称赞别人却不忘踩自己,一直以来一句话过去了想也没有想,现在觉知起来我看到了,是因为那一刻自己对比了,我真的做不到等于我差劲。还有一点仿佛我说了就可以开脱我的"懒惰",但你问我之后会不会和对方一样认真打扫,不会哦,因为每个人习惯不同。另一点觉得可以让对方更开心?对方会不会因此开心,你怎么知道呢?但当下有可能把自己带低情绪的沟里去这倒是实实在在存在的。改变从此刻开始,改变自己无意识的说话习惯吧。
每天觉察一件件小事,看到一点点,改变一点点,认可自己多一点,幸福感多一点。我要和觉知相伴,从后知后觉,到当知当觉,争取先知先觉。想想就美好耶。
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