1、人
今天参加了两个会议，两个会议都遇到了某些状况，下午的项目例会是遇到了很不喜欢同事的挑衅（一起外部故障，说没有给她传递信息，实际情况是信息传递邮件写得明明白白，连截图都有），当时的自己有一闪而过想要辩解很愤怒的念头，但转念消失了；她遇到谁都会是这种反应，不是特定针对我如此，她本身就这样的人；
另外一个会议是会质疑定的指标问题，一开始也很生气，我还没讲完怎么就否定？但静下来倾听，对方在这块还是比较专业的，很快抓到重点后提出了关键点，对自己来说是不错的帮助；当把关注点放在事上，而非情绪上时，心是放松的；
为自己的觉察力点赞，及时转念点赞，一念一世界。
2、事
1）开始恢复锻炼，中午练习瑜伽普拉提1小时，流了好多汗，很是舒服
2）和同事约定了推进事项的复盘，安排相关同事做准备；
3）完成了评估指标的澄清评审，评审的过程是有冲突的，但这个冲突是良性的，把问题暴露，并讨论解决，很有意义的，现在的工作越来越不害怕冲突，但在不值得浪费时间的人和事上，还是会回避，这种选择也是聪明的选择吧，自己的时间很珍贵，做有意义的事；
4）一天开了4个会，每个会不同的目标，但对己来说都有收获；
3、物
完成了周报的输出，写周报是整理思路，表达的过程，这个过程体现的是自己的思维方式；
4、理
知识唯有经过自己的验证，才能算是自己的智慧，否则仅仅是熟悉的文字而已；
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