每个人的生活中多多少少都会面临一些不堪，严重的不堪，会让人痛苦不堪，那这时候可以怎么做呢？心里学上有一个方法，叫做解离。就是我们能够通过幽默，自嘲的方式，拉开与当前痛苦的距离，从而去超越痛苦。
每个人心中都要有善念，因为你所遇到的每个人，都在打一场生命的硬仗。既然每个人都在打一场硬仗，就要做到心中有数。那怎么做到心中有数呢？如果你能够从远处看自己的生活，你才能更好的照顾到自己，照顾好自己的情绪，否则的话你是孤军奋战。但是当你能够看到自己的生活，关怀自己、爱惜自己，你的心情就会好很多。
试着去学习人格自我分离的技巧，远远的去观察自己，那么眼前的这段痛苦就变成了人生的素材，当你去改变自己并觉醒后，这就会变成你人生的财富。觉察每个细节，学会接纳，学会臣服，学会接受现状，因为有些事，我们无能为力。学着去记录，学着去改变自己的思维，把这段痛苦当做你人生的素材，跨过去后，便会海阔天空。
苏格拉底说：“未经审视的人生是不值得过的。” 一个人既要懂得审视过去的自己，也要懂得从远处审视自己。 审视过去的自...
今天是冬至啊 你说 我梦到决堤的山河 破碎的冰封的雪地 夹杂着大雪的萧瑟 你从远处走来 整个世界开始发光
人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾时常审视自己的人。审视自己，就是...
弗兰克尔有一天在集中营劳动的时候，他脚下的鞋子破掉了。你知道在集中营里边如果鞋子破掉了，这个人基本就快死了，因为鞋...
当你能够让自己从你的生活当中分离出来，你会发现你能够学会从远处审视自己。 自嘲是非常好的方法，承认错误也是非常好的...
如果我们能够通过幽默，拉开和生活的距离，这时候你会发现，我们的自嘲并不是否认痛苦，而是超越痛苦。 大家可能很难想象...
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从表面来审视我自己，我是一个乐观的人；从内心来审视我自己，我是一个悲观的人。 可能有人会有疑问，这难道不矛盾吗？一...
这一炉火尚未纯青 还可以赶在雪来临之前 暖心 暖一堆文字的火 这一段时光掉进水中 岸边有叶 树上长满眼睛 风中留下...
人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己！审视自己，就是把自己放在旁观者的角度，打量自己，...
本文标题：从远处来审视自己
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