人生应该是一场体验之旅
享攀攀冰课第二天——
状态反转,渐入佳境
今天换了个冰壁训练
刚开始攀爬两次都挑战失败
攀升不到三分之一就不得不放弃
这个冰壁没有相对平整的落脚休息点
全程都需要踮脚尖支撑,小腿特别酸胀
在接近脚抽筋的状态只能放弃攀爬
心里蒙上一层阴影,以为一直会这个状态
换了一条路线,改变策略,放手一搏
加大挥冰镐的力度,加快踢冰速度
适当用手臂发力提高上攀速度
减小双腿停留时间缓解肌肉压力
发挥自己的爆发力耐力优势
然后,状态反转
一鼓作气连续完成多条路线
开始享受攀冰乐趣
……
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