本书是阿德勒思想的大力宣讲者、传播者、推广者，岸见一郎先生的新作品。
阿德勒哲学的主旋律，是积极和努力向上以及快乐和愉悦自己，如岸见一郎相当畅销的作品《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》，都是在宣扬、鼓舞和帮助人们摈弃从他人认可中找到自己位置的不正确认知，以彻底割裂自己之事与他人之事的方式，追求、获得幸福。
而这本书，作者更多地着眼于，追求幸福的道路上，存在于每个人的不同阶段中的“不安”。特别是最近几年，出现的疫情，使得更多生命无常出现，从而刺激了个人行为的无序，而个人行为的无序又导致了个体的无力，于是无力感进一步激化，并放大了个体的不安。
正如托翁所言：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，作为人类共有的情绪，不安的起因也是千差万别，比如人际关系，比如工作、疾病，比如衰老、死亡，等等。针对这些不安，作者也罗列出了一些解决办法，当然我们不必，也无需一股脑的全盘接受，仁者见仁，智者见智吧。
试举其中一例，作为个体的人，其最大的不安，往往是来自于对未来的无知，岸见一郎给出解决这个问题的方法，是来自于千年之前斯多葛哲学的“活在当下”，而华夏千年文化史中，三个半完人之半个的曾文正公所说的“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”，应该也是这个意思——珍惜眼前，把握当下。
本书结尾部分的这一段话，深化了本书的主旨：
“贡献”意味着奉献，但是并不是要求我们做出什么特别的事情，生命本身就是一种贡献。从这个意义出发，我们生存的目标就是在接受的同时，不断给予和贡献。只要我们永远记住这个目标，就不会在未知的人生之旅中迷失自我。
值得一看的好书。
网友评论