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认识你自己:我是谁?

认识你自己:我是谁?

作者: 海尔朵 | 来源:发表于2018-09-13 01:31 被阅读5次
    认识你自己:我是谁?

    问自己一个问题:“在这个世界上,你最想了解的东西是什么?”在答案只能限定一个事物的情况下,大多数人沉思许久后,常常会给出这样一个答案:“我自己。”认知自我,是人类的天性,也是让自己获得良好发展的最佳途径。因此,在这个世界上,不想了解自己的人实在太少。

    那么,我们为什么想了解自己呢?原因可归为两大类。

    第一类原因:好奇。

    心理学家认为,人的本性是不满足,好奇就是不满足心态的一种表现形式,人们往往通过好奇来促使自己去了解更多事物,以缓解自己的不满足心态。因此,人们总是渴望知道自己的大脑、心灵和感觉运作的方式。

    比如,人们常常会反思:

    我为什么感到快乐呢?

    我为什么感到悲伤呢?

    ……

    在我们内心感到孤单寂寞时,我们常常思考这些问题,也积极地和其他人讨论这些问题,这使得人生增添了无穷的趣味性。正如哈佛大学第26任校长陆登庭在“世界著名大学校长论坛”上所说:“如果没有好奇心和纯粹的求知欲为动力,就不可能产生那些对人类和社会具有巨大价值的发明创造。”

    人因为有了好奇心,所以人生充满了问题,这些问题有的前人已给出答案,有的等待我们去解答。由此看来,人生就是一个不断发现问题,不断解答问题的过程。

    认识你自己:我是谁?

    第二类原因:实用。

    人们之所以想了解自己,除了满足人本能的好奇心之外,更多地是为了让自己生活得更好更幸福,这就是追求实用的典型表现。因为很多时候,人们是在感到疑惑、痛苦的情况下提出疑问,滋生想了解自己的欲望,从而达到自己激发潜力、规避性格缺陷的目的。

    比如,当人们在生活中遭遇不快乐的事情时,常常抱怨:

    我怎么就没想到这一点呢?

    为什么他们看不到我的努力呢?

    为什么她考试成绩总是比我好?

    如果今天不堵车,我就不会迟到。

    当我们不快乐时,我们常常抱怨自己,抱怨他人,但归根结底,这些不快乐因素产生的根源都在于我们自己,这也就是我们要了解自己的原因。

    比如,“我怎么就没想到这一点呢?”多是因为你思维习惯偏窄,看问题不全面,做事情又容易钻牛角尖。如果你能在做事前多听多看多了解,懂得灵活变通,就能避免这类抱怨的产生。

    “为什么他们看不到我的努力呢?”当出现这种情况,你首先需要明白,你做的努力还远远不够,因此你需要继续努力,直到感化他们为止。

    “为什么她考试成绩总是比我好?”我们不能光看到别人耀眼的成绩,更要看到别人为此付出的艰辛,要想考得和她一样好,或者超越她,就需要付出和她一样或超过她的努力。

    “如果今天不堵车,我就不会迟到。”堵车并非不可避免,只要你早出门十分钟,往往就能规避堵车的问题。

    哲学家常说:“内因决定外因。”外因太广泛以至于难以掌控,因此人们只有从最容易的入手,了解自己,掌控自己,才易获得人生的幸福。

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    然而,尽管我们明白这些道理,却难以做到了解自己,更难以掌控自己,因此免不了活在烦恼痛苦之中。为了摆脱这些烦恼和痛苦,许多人选择向专业的心理医生求救。要知道,这些向心理医生求救的人大多是众人眼中的“成功者”,这些被美国心理学家查尔斯.T.塔特称为“成功的不满者”的人大多受过良好的教育,事业成功,婚姻美满,儿女聪慧,但他们却不快乐,根本原因在于他们不理解自己。

    这些“成功不满者”的出现,促进了人本心理学和后人本心理学的发展,这些心理学派认为,一旦人们在普通生活层面获得了成功,他们如果想要继续获得健康和快乐,就会进入存在和精神的领域。在此之外,有关普通生活层面的性格分析理论都是有效的,但是如果我们需要进一步发展,这些理论的缺陷就会暴露出来,我们就会对它们感到失望,而且很可能并不知道是什么原因造成的。说得简单一点,这就是成长障碍的问题。

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    众多心理学家在实践后发现,九型人格是目前解决人生中成长障碍问题的最佳方法。九型人格将世界上的人分为九种人格类型,每一种人格类型都是建立在不同的感知类型上,每一种人格类型都有优缺点,如果人们能够清楚地认知自己的人格类型,并做到扬长避短,就能帮助我们更好地理解和改造我们的个性,减少我们生活的烦恼苦痛,增添我们生活的快乐。

    然而,世界上没有完美的事物,九型人格也不例外。因此,我们不得不在此告诫那些初学九型人格的人,不要痴迷于九型人格的识人能力,而忘却了它仅仅是一件帮助我们通向深层自我的工具,因为这容易陷入佛学常说的“我执”,你将得到的就不是愉悦的本真,而是无尽的烦恼了。

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