约了闺蜜下班去吃火锅，冬天的火锅，想想都暖和。
忽的，手机弹出一条微信，闺蜜说：工作一天啥也没干，晚上加班，不去吃火锅了。
为啥？还没等我问，消息就像网络视频的弹幕，噼里啪啦的弹出来。
闺蜜是公司的软件需求工程师，前几天对接了一个算法，还挺复杂的，今天刚好上线，本来应该不用加班的。
哪知功能刚上线，周边部门的需求就变了，要求推翻之前的算法，然后对接人就口若悬河的跟闺蜜讲起来，还说之前的功能没有满足需求。
闺蜜顿时火气飙升，“明明是你们改了需求，之前那个算法都讨论了几天，流程图也画了，你们也确认了。刚上线就要改，怎么不想清楚，之前的工作不是浪费了。”
闺蜜很恼火，一天都闷闷不乐，基本上工作效率为零，本来应该完成的工作没做完，只能留下来加班。
同为软件行业的打工仔，我深知需求的变化频率之快，前一秒讨论的热火朝天，后一秒一句“之前考虑的不全面”就能全部否定。想到《爱情公寓》曾小贤有个节目“你的月亮我的心”，你以为月亮代表他的心，其实那是他的月亮你的心。
你是不是也躺枪了，工作一天，啥也没干，就只生了个气。
工作八小时，为啥别人不用加班，你就得天天加班？
是谁偷走了时间？是你无法控制的情绪。
职场、生活，成年人的世界到处都是情绪，任何人、任何事，只要不顺心，情绪就来了。成年人太容易被情绪控制，得情绪者得天下，丝毫不夸张。
《每天演好一个情绪稳定的成年人》提到，成年人要清醒、识趣、克制，无论是被谁吐槽，挨谁批评，受谁的窝囊气，都要有“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的姿态，没有什么情绪是叹一口气解决不了的，如果有就叹两口气。
成年人，太忙了，工作、家庭，老公、孩子，没有一个不需要你经营。不能扮演一个情绪稳定的成年人，你哪来时间应付好你的生活。
有人说，生活是一艘贼船，那既然你上了船，就做个快乐的海盗。生活是自己的地盘，不是别人的跑马场，别人随便影响你的情绪，控制你的生活，偷走你的时间，你就这么甘心？
芝麻大的小事就是放不开，影响工作效率，坏情绪带回家里，传给妻子，影响孩子。
啧啧，想想就是一地鸡毛的场景，“踢猫效应”说的也是这个理。
控制自己的情绪，抓住自己的时间，不纠结于无谓的人与事，让你的时间有价值，每一秒都不虚度。
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